Elokuu alkoi kevyenlaisilla ruokakuluilla. Yhteensä sain kuiteista laskettua summan 35,25 €
Kahdeksalla eurolla vihanneksia, juureksia ja hedelmiä. Jääkaapissa oli edellisiä kesäkurpitsoita, puolikas kaali ja jotain ennestään. Muutenhan tämä olisi täysin riittämätöntä.
Ajattelen nykyään, että hedelmien ja vihannesten osalta sopiva varautuminen on se kilo päivässä. Olivatpa ne sitten pakasteita, säilykkeitä tai tuoreita.
Ja olkoot tomaattia tai kurkkua, ja vaikka pelkkää kaalta, jos ei sen eksoottisempaa satu keksimään. Tai vaikka seitsemän kappaletta kilon pusseja X-tra broccolimixausta viikoksi.
Pääasia, että joka päivä on ainakin mahdollisuus syödä kilo. Enemmänkin saa mennä, jolloin haen lisää.
Ellei satu jaksamaan tai muistamaan koko kiloa, sehän vain tarkoittaa vähempää roudaamista seuraavalle viikolle.
Tässä kuvassa kympin arvosta elintarvikkeita.
Pitäisi ehkä muuten vaan alkaa haalia ketsuppeja ja hilloja talveksi, ettei kaikkea peruskampetta tarvitse kalliilla kilohinnalla kantaa talvella lähikaupasta.
Talvella käyn harvemmin marketeissa. Mihinkään kauheaan hamstraamiseen arveluttaa silti ryhtyä. Mitäpä jos yhtäkkiä keksin jotain muutoksia ruokatottumuksiin.
Tässä 5,5 eurolla K-marketista. Sattui olemaan 0,59 € / kilo perunat ja 1,29 € porkkanat. Ostin ensin vain pari pussia perunoita kokeillakseni ovatko ne hyviä.
Koska perunat olivat hyviä, ostin lisää. Ostin myös jauhoisia pottuja.
Perunoiden kanssa katkesi nyt se rutiini hakea kunnollinen 10 kg säkki kerran viikossa. Siksi ostin riisiäkin varalta. Muuten pitäisi joka kerta syödä makaronia, kun perunat pääsevät loppumaan.
Tuo Pirkka riisi oli halvinta, mikä sattui silmään.
Jännittää, osaanko enää keittää riisiä polttamatta sitä pohjaan. Riisinkeitin opetti helpolle elämälle, jossa napsautti napista ja meni telkkaria katsomaan.
Salen ilta-alesta löytyi pellavansiemenrouhetta.
Selleri maksoi 1,79 € jossain K-kaupassa. Minusta se on ollut viime aikoina hintavaa. En tosin tiedä, kannattaako sellerin kilohintaa tuijottaa. Itse käytän sitä lähinnä salaatin tai mausteen tavoin.
Se antaa makua keittoihin, joita alan tehdä nyt kun juureksetkin ovat hyviä.
Siinä olivat elokuun ensimmäisen viikon ostokset.
Mitäpä ruokia sitten tuli?
Varhaisperunoita ja kilo porkkanoita keitettynä ja muusattuna. Piti heti keittää porkkanoita vähemmäksi jääkaapista. Tuosta voi nyt lappaa lusikalla joka ruuan mutkaan, tai tehdä kastiketta.
A-vitamiinit ainakin saa siitä.
Lanttua, kaalta, porkkanaa ja mitähän kaikkea. Maku ihan ok, mutta purkki tomaattimurskaa tekisi terää tälle lisäksi.
Eilen tein uunissa kesäkurpitsoita, kaurakeksejä ja peltileipää. En antanut kesäkurpitsoiden olla ihan tuntiakaan. Tosi pehmoisia tuli silti, vaikka näyttikin ettei paljoa olisi tapahtunut.
Peltileipä on täysi arjen pelastus. Sitä kun on pakkasessa, ei tarvitse murehtia mitään äkillisiä tilanteita tai notkahduksia kokkausinnossa.
Kunnon siivu peltileipää toteuttaa hyvin 50-50 % lautasmalliakin, kun sen kanssa syö hyvän pätkän tuorekurkkua.
Erittäin täyttävää myös.
Keksit auttavat arkea niin ikään. Jos jää mässy päälle telkkaria katsoessa, tai jos tarvitsee evästä. Tulevat halvemmaksi kuin kaupan vegeproteiinipatukat, voisi kuvitella. Ei ole tullut koskaan ostettua kylläkään.
Hedelmälautanenkin auttaa kaikkeen. Koska mässytys lähtee mässyttämällä.
Hyvää viikonloppua! Katsotaan taas tuleeko keittoa vai ehkä lisää säilykkeistä ruokia blogiin seuraavaksi, kunhan saa entiset ruuat syötyä pois alta.
Kommentit
Lähetä kommentti
Hei! Koska liikkeellä on ollut roskapostibotteja nyt, laitoin kommentteihin valvonnan. Varsinkin öisin pidän sen asetuksena. Kiitos kommentistasi, julkaisen luettuani sen ja vastaan mahdollisimman pian :) T: Struggle