Siirry pääsisältöön

WFPB - Ruokaostokset - Elokuu - Kotivara 65 €

Kotivara marraskuun 2023 oli kaloreista. Mitä menin taas tekemään? Joutuu nyt tekemään kahdet ruokaostospostaukset tälle viikolle.

Ostin kaikkea, mitä pitää kuitenkin aina olla.

Tässä postauksessa on kotivarahankintoja ja hintavertailuja. Ruokavalion kannalta valitsemista on myös, kuten esimerkiksi mitä täysjyvää kannattaa nyt valita. 

Kirjoitin hintoja, kilohintoja, ja mistä kaupasta mitäkin. Täysjyväpastojen kuitupitoisuuksia.

Kaikki sellaisethan joutuu kuitenkin tarkistamaan jokainen kaupassa itse, joten onko niistä lie hyötyä? Mutta tehty mikä tehty.  

Vaikka näillä ei pennin tarkkuudella aina merkitystä olisikaan, voit saada ehkä vinkkiä, mikä voisi olla järkevin ostos aina mistäkin kategoriasta. 


Verkkokaupoista ja hinnoista:

S-kauppojen verkkokaupassa saa valittua "Vertailuhinta (halvin ensin)". Silloin se näyttää kilohinnan mukaan halvimman tuotteen ensin.

Jos laittaa pelkästään että "Hinta (halvin ensin)" niin se näyttää sen pakkauksen hinnan tai kappalehinnan mukaan halvimman ensin. 

Halvimmassa tuotteessa voi silti olla iso kilohinta. Sitä ei kannatakaan aina ostaa, jos rakentaa pitkäaikaista säästöä, vaan etsiä se vertailuhinta.

K-kauppojen verkkosivuilla ei saanut laitettua vertailuhintajärjestykseen, en ainakaan löytänyt mitään nappia siihen. 

Cittari oli valittuna K-ketjusta. 

Kävin myös leipäkaupassa, mutta sieltä tuli vain linssit.

Mitä ostin:


=8 €.

Leipätehtaan myymälästä eurolla/kpl linssipaketteja. Normaalisti nämä ovat noin 1,70 €/paketti. 4,22 €/kg, eli ei vielä kallista ruokaa normihinnallakaan. 

Halpaa näkkileipää etsiskelin, muttei ollut niissä sitten ostettavaa.



=4,30 €. 

Halvimmat Prismassa 2,15 €/pkt. 

3,91 €/kg

Hätävara, herkku ja varmistus.

Ok kompromissivalinta, jos yhdistää kilohinnan ja täysjyväominaisuudet. 



=4,36 €.

Tämä oli fusillipastoista kolmanneksi halvin, valkoiset fusillit mukaan lukien. 

Xtra-merkkinen tavallinenkaan ei ollut kuin 19 senttiä halvempi. Siis tänään, verkkokaupan hinnoilla, 13.8.2022. 

Ostan yleensä Rainbow-täysjyväpastoja. Niiden kilohinta oli nyt ponnahtanut lähelle kolmea euroa.

Nämä fusillit ovat 60% täysjyväjauhoista, ja osin vehnäjauhoista.

Kuitua 8,2/100 g

Prismassa 2,19 €/kg ja Cittarissa 2,78 €/kg.

Lidlistä ja Prismasta on löytynyt aina ne täysjyväisemmät parhaiten, joissa on kilohinta noin 2 € tai alle.

=1,80 €

Myllyn Paras Tumma makaroni oli Prismassa kolmanneksi halvin makaroni. K-ketjussa tämä oli 1,97/kg, ja 0,79 €/pss.

Samasta makaronista kilon pussi oli 1,39 €. Yleensähän isompi pakkaus on yhtä kuin pienempi kilohinta, mutta yllättäen ei nyt.

Tämä on tehty hiivaleipävehnäjauhoista. Kuitua 7,0 g/100g. 

Vitosella saa 11 pussia.

1,13 €/kg.

0,45 €/pussi.

Tavallinen valkoinen makaroni oli 0,83 €/kg. 

Xtra - makaroni oli kalliimpaa kuin tämä, kilon pussi 1,29 €.




= 2,10 €

Tämä oli täyttä täysjyvää, tai ainakin ainesosaluettelossa luki vain "täysjyvädurumvehnäsuurimo".

Kuitua oli 7,0 g, melkeinpä sama kuin tummassa makaronissa.

Lidlistä, ja maksoi 1,05 €. 2,10 €/kg. Kuitti hukkui, joten oliko se? En muista, mutta n. 1 €.

Rainbow-spagetti violetissa paketissa oli Prismassa 1,09 €. Sitäkin olisi voinut siis ostaa.

Prismassa halvin täysjyväspagetti oli Täysjyvä rakettispagetti, Myllyn Paras 350 g, 1,97 €/kg. 

Kaikista halvin oli Prismassa nyt Xtra spagetti 1 kg, 1,25 €.


=8,28 €

Rainbow Paseerattu tomaatti oli 0,69 €/prk ja 1,38 €/kg. 

12 kpl näitä maksoi 8,28 €.

Halvin. Luomu olisi ollut 2,10 €/kg. Kallein oli Mutti-merkkinen, 2,69 €/kg.





=1,70 €

Prisman halvimmat riisit olivat Xtra 2kg pakkauksia, kilohinnalla alle puolitoista euroa.

Tämä oli 1,70 €/kg. 2 kilon paketissa 1,69 €/kg. Eli sama ottaako ison vai pienen.

Täysjyväversio olisi maksanut 1,99 €/kg. Edelleen edullista. 

Arborio risottoriisi oli Lidlissä ponnahtanut puolella eurolla ylöspäin, Prismassa vastaava 1,99 €/kg.

K-ketju sivuilta löytyi K-menu pitkäjyväinen riisi, joka olisi 1,15 €/kg. 







=5,98 €

Ketsupissa on suolaa noin 2 g/100 g. Maustekastikkeista ei siis pahimmasta päästä, ja vielä ruokaöljytöntä ainakin tämä Meiran tavallinen ketsuppi.

1,2 kg pakkaus oli 2,99 Prismassa, 2,49 €/kg.

Cittarissa olisi ollut 2,71 €/kg. Plussakortilla näkyi olevan nyt tarjous, että 2,41 €/kg. 950 g.



= 3,58 €

Kauramaito oli 1,79 €/litra.

K-ketjusta saa sitä Pirkka Luomua vieläkin edullisesti, samoissa hinnoissa liikkuu.

Öljytöntä ja ei vitamiinilisiä.



=5,23 €, 

5,337 kg

Banaanit Prismassa alle eurolla kilo. Oli Lidlissäkin tarjous.



=3,3 €

K-Supermarketista hain tomaattimurskaa, 0,55 €/prk, 1,10 €/kg.

Halvinta tomaattimurskaa, mitä löydän. Citymarketissa tämä olisi ollut vielä halvempaa 0,30 €/prk, 0,60 €/kg.



=15,9 €

K-Superista löytyi myös Marjex marjasekoituksia, 7,95 €. Prismasta oli loppu.

Siellä hinta oli 6,65 €.

Siinäpä ne, tällä kertaa. = 64,54 eli 65 euroa.

Nämä olivat tosiaan marketeista ja supereista, ei niinkään lähikaupoista.

Tietyt tuotteet kannattaa hakea markettireissulla. Jos marketteja ei ole lähellä, miten säästää?

Itsellä ainakin kun asuin kaukana keskustasta, oli asumiskulut pienemmät, eli vuokra. Matkakulut heti aina isommat.

Keskustassa asuessa sen mitä säästää ruuassa, voi laittaa suoraan asumiseen. 

Eli ei siinä välttämättä voita mitään. Rahoistaan pääsee tavalla tai toisella, se on selvä.

Sitten ei vaan ehkä kannata ostaa isoja laatikollisia tuotteita lähikaupasta, vaan odottaa aina että pääsee markettiin hakemaan tietyt tuotteet.

Näin ajattelisin. Ja se mikä sopii yhdelle, ei sovi toiselle.

Lähikaupoissa asioidessani koin, että löydän useammin kaikkia jauhoja ja muita -50%. Ilta-aleen oli myös nopsa poiketa, kun käveli tien yli. Marketeissa kävin kaupunkireissuilla ja jos oli kyyti kotiin, tai repussa jokin 10 pussia makaronia samalla reissulla. Kesällä auto.

Markettien hävikkilaatikot olivat kaukana asuessani ulottumattomissani, mutta niin ovat vieläkin ellen halua kytistää siellä kaupassa illat ja aamut. Edelleen saattaa säästää eniten, kun yrittää ostaa kotiin ja pysyä poissa kaupoista, tekemästä heräteostoksia.

Eli ei tämä sen auvoisampaa välttämättä ole. Aika näyttää. Talvipakkasella ei varmaankaan nytkään huvita lähteä markettiin hakemaan tomaattimurskalaatikkoa 20 - 60 sentin säästön takia toiselta puolelta kaupunkia reppu selässä.

Eli lähikauppa voi olla lähin vieläkin. 

Elokuun 2022 ruokaostokset:

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

WFPB - Ruokaostokset 50 €, Elokuu 1 ja 2

Elokuun ruokaostoksia, viikot 1-16.8. 2026 Piti käydä vain Minimanissa ja Lidlissä, mutta erinäisistä käytännön syistä päädyin Prismaan sekä Lidliin, ja päätin ostaa isoimmat ruokaostokset kerralla, ettei tarvitse asiaan saman tien palata. Poikkesin myös K-Supermarketissa, ja Minimanissa. Ainiin, ja Salesta taisin hakea kurkun ja tofun. Olen ilmeisesti käynyt kaikissa mahdollisissa kaupoissa, vaikka yritin pitää asiat yksinkertaisina. Yksinkertaiselta tämä elämä on tuntunut kyllä, eli ei sen puoleen.  Tässä Lidlistä.  Lidlin hedelmiä ja vihanneksia. Kaikki alle 1,5 €/kilo. Oatly luomu kauramaito 1,99 €/purkki, Prismasta = 5,97 € Juon kahvin yleensä mustana. Jos se ehtii jäähtyä, niin paras laittaa kauramaitoa ja sokeria. Luomu Oatly on siitä mielestäni ihmeellistä, että maistan jotenkin kerman ja rasvan.  Voi olla makuharha, koska siinähän ei ole lisättyä öljyä.  Kahvi jos on keitetty suodatinpussin läpi, siitäkin pitäisi olla ylimääräiset rasvat poistuneet. Nykyään ...

WFPB - Ruokaostokset 150 € - Heinäkuu 2, 3 ja 4 - 190 €/kk

Heinäkuun loput ruokaostokset.  Kävin Minimanissa, sekä lähikaupoissa K- ja S. Yhden kukkakaalin ostin Prismasta. Kokeilin nyt systeemiä, että en ostele kilokaupalla kuivatavaraa hyllylle nököttämään valmiiksi kuten yleensä olen tupannut tekemään. En hakenut laatikoittain tomaattimurskaa ja paputölkkejä, hiutaleita enkä mitään.  Osoittautui että systeemi "osta sitä mukaa" on jonkin verran tuhoisa säästöbudjetin kannalta, vaikka tässä heti alkuun oli pari isompaakin kauppareissua Minimanista.  Toinen miten se oli tuhoisa, oli aivotyön kannalta. Kuten aavistelinkin, kädestä suuhun -systeemillä joutuu kannattelemaan päässään asioita mitkä ovat loppu, saattavat olla loppu, en muista kaupassa oliko loppu, yritän tehdä ruokaa, ja jokin olikin loppu.  Epäterveellinen kohta on tuo Vöner -rulla. Pakkohan se oli ostaa, kun oli -30% ja sain siitä seuraavan päivän eväät. Lehtikaalilla ja mustaherukalla parannan kalsiumin saantia,  sport näkkileipä oli assistentille, joten s...

WFPB - Ruokaostokset 105 € - Elokuu 3 ja 4 - 155 €/kk

 Elokuu pakettiin, loput ruokaostokset esiteltynä: = 8,99 € Sitruuna, 3,58 €/kg ,  500 g = 1,79 €/pussi Banaani reilun kaupan 1,432 kg x 1,59 €/kg = 2,28 € Luomu sitruuna 5,69 €/kg x 0,262 kg = 1,49 € Ruukkupersilja, unohtui kuvasta, 1,25 € Ananaspalat mehusta, unohtui kuvasta, 0,79 €/purkki Tofu Teriyiaki 1,39 € Tavallaan ensin hurjistuin, että taasenko meni yli 135 euroa ruokaan kuussa, mutta tuli ostettua myös marjoja, sekä laatikot papuja ja tomaattia, sekä kympillä ihan pelkkiä herkkuja. Eli paljon on siihen rahaan saanutkin, vaikka koko ajan tuntuu että kaikki kallistuu. Loppujen lopuksi tästä tuli ihan hyvä kuukausi.  26,44 € Suomalaisia marjoja: Mustikka 2 x 500g = 9,9 €/kg Mustikka 1kg = 8,99 € Puolukka 7,25 €/kg,  2 x 1,45 /200 g = 2,90€ Mustaherukka 7,75 €/kg,  1,55 €/200g x 3 = 4,65 € Marjat ja kaksia eri mustikoita. Huomasin toiset hieman edullisemmat mustikat lisäksi, kun olin jo laittanut koriin toisia. Olin että laitetaanpa mustikoita toisellekin...

WFPB - Härkäpapujen keittäminen

Keitin härkäpapuja. Katsotaan kuvat pavuista ja työvaiheista. Keitto-ohje oli pussissa, liotettuna 30 minuuttia, ja suoraan pussista 50 min. Karviaisten tilan VOIMA - PAPU. 500 g.  https://karviaistentila.fi/tuotteet/voima-papu-harkapapu-kokonainen-gluteeniton/ Kaadoin siivilään ja tarkastelin, ja pavut vaikuttivat puhtailta. Härkäpavuista tulee mieleen vaikka kaulakoru. Oli pakko ihastella hetki näitä papuja. Jokainen papu oli yksilöllisen näköinen.  Laitoin pavut viiden litran kattilaan, se on isoin kattilani. Liotan ja keitän pavut aina mahdollisimman runsaassa vedessä. Täytinkin kattilan melkein kokonaan kylmällä vedellä. Lisätieto löytyi että pitäisikin liottaa lasi- tai muoviastiassa, koska metallissa kovettuvat puumaisiksi.  https://www.makelanluomutila.fi/shop/product/harkapapu-10-kg-luomu Vaikka olisi mahdollista keittää nämä hetikin, päätin liottaa pavut. Hyvä vinkki on että jos laittaa kellonajan ja päivämäärän milloin on laitettu likoamaan, ei tarvitse olla my...

WFPB - Ruokaostokset - Elokuu 3 ja 4 - 100 €, n. 190 €/kk

Lisätty  2.9. linkki, uusi kokaru-kirja, löysin tänään. Hups ja haa, Tässä heti kirjalinkki niin ei tarvitse selata alas asti:)   https://www.suomalainen.com/products/kokaru-kokokasvisruoka Uutuus voi löytyä pian kirjastostakin jo, ks. lähimmän kirjastosi saatavuustilanne  https://www.finna.fi/Search/Results?lookfor=kokaru&type=AllFields Tekijät Pauliina Tervo / Ville Miettinen Nyt elokuun loput ruokaostokset, vuosi 2025. Noin 100 € parin viikon ostokset, tässä postauksessa on sekä aloiteltuja talvivarautumisia, että joka päiväistä lanttua ja leipää. Aloin hyvän sään aikana hamstraamaan talvivarastoja, tai ainakin etukenoa että kaikki tarvikkeet eivät lopu yhtä aikaa, kun lumi sataa maahan. Homma vielä jatkuu hyvän matkaa, kunhan ei ala menemään ihan hirveitä summia rahaa. Kertasijoitus on aina mietittävä, koska ruokien kanssa voi sattuakin jotain. Tulee vaikka äkillinen matka, ja sitten olisi tuhansilla euroilla ruokaa tyhjässä talossa? Ei sitä koskaan tied...

WFPB - Ruokaostokset 70 € - Maaliskuu 4, 207 €/kk

 (Muokattu , Setämieskastikkeita ei saa enää. ) Loput maaliskuun ruokaostokset. Yhteensä maaliskuussa parisataa euroa, joka on siis yli tavoitteen. Eipä hätää mitään, sillä tässä kuussa tuli myös jatkon kannalta isoja säästöjä. Kuten marmeladit, taatelia pitkäksi aikaa, sekä luomu rusinoitakin pitkälle kevääseen. Ja sen verran tehokkaat ovat ostokset, että ei ole vieläkään kiire kauppaan vaikka on jo huhtikuu alkanut. Syyhyttää toki lähteä katselemaan paljonko pakastevihannekset maksavat, ja keksisikö jotain inspiraatiota huhtikuulle. Vielä on pakkasessa marjoja, euron banaaneita, ja jopa perunaa voi käyttää C-vitamiininlähteenä nyt kun olen oppinut sitäkin syömään myös raakana. Kuiva-aineet eivät ole loppumassa, voi tehdä leipää, keittää puuroja, keittää spagettia, on tomaattisäilykkeitä, ananaskakkukin on vielä tekemättä. Pakkasessa on vaikka mitä. Eli pärjäisin vaikka viikonlopun yli vielä komeasti.    =10.02 € Tumma makaroni 1,85 €/kg x 1,6 kg = 2,96 e Punaiset linssi...

WFPB - Ruokaostokset 38 € - Helmikuu 2

Tässä postauksessa ovat viikon hevi-ostokset. Hain myös kestokassikaupalla kuivakaappitavaraa, ja niistä pitää tehdä eri postaus.  Tällä viikolla olen hilannut kotiin 1,5 kg marjoja,  12,3 kg perunaa 3,82 kg juureksia ja vihanneksia 4,5 kg hedelmiä Yhteensä yli 22 kiloa perunaa ja kasviksia. Siitä se n.12 kg oli perunaa ja loput 9,8 kg marjaa, hedelmää, juuresta ja vihannesta. = 12,67€ Porkkana 2 kg 0,95 €/kg 1,89 € Appelsiini Navel 1,636 kg x 0,99 = 1,62 € Omena Suomi 0,806 kg x 2,79 €/kg = 2,25 € Kaali 0,84 kg x 1,25 €/kg = 1,05 € Banaani luomu 1,244 kg x 2,09 €/kg = 2,6 € Lanttu 0,984 kg x 1,29 €/kg = 1,27 € Yleisperuna harjattu 2,653 kg x 0,75 €/kg = 1,99 € Kävin Prismassa ja ostin kuvassa olevat tuotteet, sekä marjoja. Ne laitoin heti pakkaseen. Tässä on yhteensä 10, 163 kiloa Prisman heviosastolta. Pyöristetysti 10 kg kauppakassi . ~3,8 kg vihanneksia ja juureksia porkkana, kaali ja lanttu  ~3,6 kg hedelmiä   2,653 kg perunoita  Kaikki muut paitsi ap...

WFPB - Ruokaostokset 50 € - Tammikuu 2

Tässä tammikuun ruokaostoksia. Ostoskorit sekä Lidlistä että Prismasta. Laitoin selostuksia mitä näistä voi nyt tehdä, ja linkin reseptipostaukseen. Reseptit ilman lisättyä rasvaa, ja vähäsuolaisesti ja -sokerisesti, sekä ilman eläinkunnantuotteita, vegaanisia. Lidlistä ensin 32,78 eurolla, Prismaan lähdin koska sieltä saa kaskinauriita. Prismaan meni 11,67 €. Ostoskorivertailu ei nyt kerro kumpi kauppa on halvempi, kävin muuten vain molemmissa. Lidlissä mietin otanko kärryn vai korin, ja päädyin koriin koska se toimii ostosrajoittimena. Jos en jaksa kantaa ostoskoria kassalle, niin sittenhän ruokaa on enemmän, kuin yksi ihminen tarvitsee viikossa? Ajatellen mitä on jo kotona valmiina. Kori tuli niin täyteen, että jouduin pakastevihannekset kantamaan toisessa kädessä. Se on heräteostosten varma merkki. Tärkkelyspitoisia siis on, hiutaletta, spagettia, papua, jyviä ym. Siksi ostin vain 6 kiloa perunaa ja pari pussia pastaa. Niistä ei tule viikon tai kahden viikon kalorit, vaan ne riittä...

WFPB - Viikon ruokaostokset - Kesäkuu 1. - 30 € - Muutto

Ostoksilla jatketaan.  Aivan eri meininki oli tämän kertainen muutto. Vuoden 2018 muuttoeväät olivat paljon eläinproteiinipainotteisemmat. Nytkin oli hieman vilunkipeliä ilmassa, vegaaninen suklaa, mutta se oli sellainen valinta. 2018 en ollut sen enempää ruoka-asioita miettinytkään, veuhtasin menemään vain. Uskaltaisiko laittaa kuvan niistä loppuun? *Ei herkille.* Vanhan asunnon siivouseväät siis tässä. 5.72 € Jouduin kaupassa kipaisemaan, koska eväsleipien kanssa sattui sekaannus. Kaupassa kipaiseminen oli yllättävän vaikeaa, koska tekemistä oli niin paljon. Piti ottaa pellillisestä sämpylöitä loput mukaan, ja jättää kaksi kotiin. Tulikin kaksi mukaan, ja loput jäi pois. Kaurahiutaletta, kikherneitä, banaaneja.  Muuttajan vinkit: mieti kylmiä eväitä esim kaura-ateria, tölkkipavut ruokatermari? leipaise illalla tai aamulla tuoreet sämpylät, peltileipätyyliin ilman kohotusta*, (*ilman kohotusta? Korjaus: Ilman vaivaamista.) tosi ihana jos ei tarvitse vanhaa jänkkileipää järsiä...

WFPB - Ruokaostokset 38 € - Heinäkuu 1

Ostokset heinäkuussa 2026, ensimmäinen heinäkuun viikko. Vasta viides päivä, sunnuntai, joten täyttä seitsemän päivän viikkoa ei ole heinäkuuta vielä eletty. Nyt on jo ostoksia silti, joten laitetaan ne riviin. Olen tehnyt havaintoja ja päätelmiä. Kävin lähi-Salessa aikeissa ostaa koko viikon ruokaostokset, ja vähintään 6 purkkia luomu Oatlya, että riittää sitten. Selvisi seuraavaa: Luomu Oatlya ei enää tilata, se on poistunut lähi-Salestani valikoimasta. Tästä huolimatta sitä aiemmin kahdesti luvattiin tilata, ja nyt vasta sain kuulla ettei sitä olekaan tulossa ollenkaan. En uskalla vielä katsoa netistä, onko Oatlyn valmistus loppumassa, vai mistä on kyse? Oletan että se vain loppuu Salesta ja toivon parasta, pelkään pahinta. Mihin päätös minua ohjaa? No, hakemaan Prismasta kauramaidot, koska ne ovat siellä noin 30-50 senttiä halvempia kuin muualla. Siihen tilanne nyt ohjaa, joten mitä teen?  En halua toteuttaa sitä reittiä mihin päätös automaattisesti ja ensimmäisenä mieleen tule...