Siirry pääsisältöön

WFPB - Ruokamenot 130 € - Maaliskuu 1. - Markettireissu

Ruokaostosten aika. Viimeksi helmikuun 85 € ruokaostoslaskelmien yhteydessä suunnittelin, että seuraavalta markettireissulla ostan vähintään satasella ruokaa.

Sainkin nyt ostettua melkein kaiken mitä tarvitsen. Ylikin, koska pidän mielelläni kotivaraa. 

Piti silti käydä vielä pari pienempää kauppareissua lisäksi. 

Nyt sain laskettua, että yhteensä tähän mennessä olen kuluttanut ruokaan maaliskuussa 130 €, eli 129,7.  Tarkistuslaskelma osoitti, että 124, 9 €.

Jos lisätarkistuslaskelmien yhteydessä saan vielä eri tuloksen, niin se ei varmaan haittaa. Sanotaan, että kunhan on alle 140 € - 150 €. Se on jo hyvä mielestäni, ainakin omalla mittapuulla.

Toivottavasti kuukauden ruokamenot jäävät tähän, mutta nähtäväksi jää. 

Kerron tässä postauksessa mitä tulin ostaneeksi. Kuvia myös kuiteista.




Ostin melkein 25 kiloa perunaa. Kymmenen kilon säkeissä oli Sunita - lajiketta. 

Irtoperunat Lady Feliciaa. Tosi komeita pottuja, joista tuli hyvät ranskalaiset.

Perunat alkavat nyt noin viikossa itää huoneenlämmössä. 

Asunto on viileähkö, mutta sekään ei auta loputtomiin.

Toisen kumosin jääkaapin vihanneslokeroihin. Niitä on vielä jäljellä. Irtoperunat sain jo syötyä. 

Toinen 10 kg säkki jäi lämpimään, ja meni noin viikossa. 

Koirille lisään perunamuusia ruokaan. Meitä on täällä siten porukkaa syömässä. Vaikka peruna ei niille pääravintoa olekaan, mainittakoon silti. 


Vihannesta otin summissa nyt jotain, että riittäisi vähäksi aikaa. 

  • 4kg porkkanaa
  • 2,9 kg kaalta
  • 1 kg punajuurta
  • 1,8 kg lanttua
Yhteensä melkein 10 kiloa, hintaan 10,9 €

Hirvitti ostaessa, mahtuuko jääkaappiin. Mutta lähikaupassa porkkanatkin ovat varmaan 50 senttiä kalliimpia ja lanttua ei läheskään aina saa.

Tosin nyt oli K-Marketissa porkkanatarjous 1€/kg, joten sieltäkin olisi saanut.



Pakastevihannesten valinta oli helppoa. Siitä vain lappamaan. En muistanut, mitä kotona oli jäljellä.

Kylmäkassini vetää ainakin noin 8 - 15 euron edestä vihannesta kun sopivasti täytän, alle 3 tai 2 euroa/kg maksavia pusseja.

Nuo porkkanasekoitukset esimerkiksi olivat 1,69 € /kg.

Yhteensä pakastevihanneksiin meni 11,24. 

Kilo kotimaisia pakastemustikoita, 8,49 €


Sienet ostin, kun ne ovat niin hyvää pitsan täytettä, sitten kun päätän tehdä.

Kypsensin sieniä mikrossa ja pakastin. Alle 5 €/kg, ostin parilla eurolla.


Jauhojen kohdalla mietin, että enpä ota kerrankin kaikista halvinta, vaan tällaisia kiinnostavia Kinnusen Myllyn tuotteita. 

Koska olen pitkään pihistellyt kaikessa, niin ajattelin välillä tehdä muitakin valintoja. Eivätkä nämä ihan hirmu kalliita minusta olleet verraten vaikkapa lähikaupan jauhoihin.

Vehnäjauho oli 1,69 €/kg, ja ruisjauho 1,29 €. 




Kilon pussi riisiäkin, 1,79 € /kg. 


Pavut sattuivat kaikki olemaan Luomua. Hyvä juttu.

Ei siellä tainnut näille olla mitään ei-luomuja vaihtoehtojakaan, tai en ainakaan muista.

Linssit 2,29 € 500 g, 4,78 €/kg.
Mustapavut 1,75 €, 5,83 €/kg
Valkoiset tölkkipavut 0,85 €/tölkki, 3,54 €/kg

Plus kikherneet, jotka hain myöhemmin, yhteensä 7,5 €. 



Pastatuotteita 3,79 €, molemmat alle 2 €/kg.


Tumma makaroni oli saman hintaista Lidlissä ja Prismassa, ja hieman noussut. 38 senttiä/pussi, mutta vielä sentään alle euron kilo, eli 0,95 €/kg.

Viimeksihän suunnittelin, että ostan muovikassillisen. Tässä oli 14 pussia, ja maksoi yhteensä 5,38 €

Muovikassillinen ruokaa siis noin vitosella. 0,4 kg x 14 = 5,6 kiloa




En muistanut, oliko näitä miten vielä jäljellä. Otin kouralla minkä verran sattuu. Yhteensä  6 €.

Säilyvät vuosia, joten määrällä ei niin väliä. 



Mausteosastolla iski rohmu. Neljä pulloa ketsuppia.11,56. Kilohinta oli 2,41 €

Yhteensä maustamisiin nämä, ja lisäksi mitä hain myöhemmin, tekivät noin 25 €. Plus sitruunat pari euroa, jos nekin ajattelee mausteeksi, eikä hedelmiksi.

Innoissani otin jauhelihamaustetta isomman pussin. Kotona vasta huomasin, että siinähän oli suola mukana. Currymaustepussissa oleva punainen suolattomuusmerkki olisi pitänyt olla myös jauhelihamaustepussissa, mutta en muistanut tarkistaa.

No eipä mitään. Pintamausteena menee. Ruuanlaittoa varten suolaton versio. 

Reissuunhan on varmasti hyviä nuo, joissa on suolaakin samassa. Tai jos tykkää muuten käyttää.


Luomusitruunat eivät olleet nyt kovin kalliita. 2,89 €/kg. 




Ostin melkein kahdeksalla eurolla banaaneita. 

Keskityin siihen, että mitkä näistä nyt ovat luomuja, mitkä reilunkaupan, tai sekä että. Jommat kummat olivat vähissä, ja siirryin ottamaan toisesta laatikosta.

Pian kärryssä oli lähemmäs viisi kiloa banaaneita. Mutta ei huolta, pakkaseen menevät kun tummuvat.


Jonagold omenoita 2,2 kg, 0,95 €/kg

Kotona kun testasin, näistä oli yksi ainakin kirpeä niin, että hampaat kirskuivat. 

Toinen olikin sitten hyvä, mutta ensin mietin mitä tulikaan ostettua. Saattoi joku olla paiskannut vain väärään laariin eri omenan.

Onneksi näistä voi tehdä uunissakin jotain, jos eivät ala menemään.


Pari pakettia näkkileipää. 

Suolapitoisuus oli 1,25 g/ 100 g. 

Täysjyväruista kuitenkin, joten kelpuutan sekä kotivaraksi, että herkuksi sinapin ja kurkun kanssa. Assistentille makupalaksi.

Siinäpä oli markettireissu. Olin miettinyt ostaisinko kauramaitoja, enemmän jauhoja ja muuta. Mutta kärry oli jo täynnä, ja jossain kohtaa julistin reissun päättyneeksi.

Se mitä jäi ostamatta, katsoin sitten lähikaupasta.




Tässä loput. Hain lähikaupasta sokeria, hiivaleipäjauhoja ja leivontataateleita. Se on hyvä kotivara muutenkin. Tiivistä evästä.

Jauhelihamausteesta suolatonta versiota kerralla kolme pakettia, kerran sen ostaminen ei aina onnistukaan. 

K- Marketissa oli omenia 1 € /kg tarjouksessa. Varalta, että on varmasti makeitakin.



Ostan yleensä X-tra tummaa suklaata jos jotain, mutta nyt päätin kokeilla tuota Pirkka- suklaata. Katsoin valmistusaineet, mutta mitään vegaanimerkkiä siinä ei ollut. Tai en tunnista ainakaan. 

Maitoa ei ollut valmistusaineena.

Oli mielestäni "liian" hyvää. Eli tosi helppo syödä. Aivoissani olisivat vilkkuneet punaiset valot,  jos olisi otettu aivokuva sillä hetkellä. Vähän kuten dokkarissa, joka tuli areenalla. Söin puoli pakettia heti, ja loput seuraavana päivänä. 

Tämä oli kiva, kun odottelin bussia.

Päätin, etten nyt ota mitään kahta tai yhtä palaa. Kerralla sileäksi vaan.


Poistelen aina kodintarvikkeet ja kahvit, kun yritän laskea ostoksia.

Ruoan hinnasta on taas uutisissa ollut ja päättelen, ettei tässä kauaa varmaan säästellä. En tiedä, pitäisikö ostaa varastoon sellaisia tuotteita, joita on turha odotella kallistuvaksi. 

Samat tuotteet kiertävät kuitenkin keittiössäni kehää, joten kiusaus olisi hakea koko kevääksi  kaurahiutaleita. Yleensä on riittänyt se 5-10 pakettia kerralla, ettei tarvitse usein hakea.

Kotivara on toiminut hyvin. Olen sekä syönyt, että säästänyt. Varasto kiertää, ja tosi vähän menee hukkaan mitään.


Vielä haluaisin hakea ehkä niitä kauramaitoja. 

Ne vain ovat sellainen hyvän selkeä säästökohde. Jos totuttelen ottamaan aina maitolorauksen puuroon, sitä jää kaipaamaan maidon loppuessa.



Voisin laatia vaikka erikseen maitobudjetin, eli esimerkiksi kaksi purkkia viikossa. 

Se tekisi noin neljä euroa viikossa. Alle pari kymppiä kuussa. 

Tästä kuitista unohdinkin vähentää ennen laskuja, joten nyt sain ruokamenoiksi 124,9.



Haluanko sijoittaa mukavaan elämään sen verran, vai laittaisinko johonkin muuhun? Pitää katsoa.

Tosi äkkiä alkaa napsumaan euroja kuittiin, kun valitsee herkkuja koriin. On se vain kumma juttu. 



Tulipahan kuvia.

Tällä ja viimeviikolla olen syönyt kaikkia näitä, mitä olen ostanutkin. Perunaa, riisiä ja vihanneksia. Papuja en vielä keittänyt. Linssejä on mennyt. Jauhoista tein jo leipääkin. Pakastevihanneksia keittoihin, ja marjoja puuroon.

Katsotaan miten menee loput maaliskuusta. Perunat ja muut tuoreet nyt ensimmäisenä varmaan loppuvat, mutta sitten on pakastimessa vihreää. Viljatuotteiden puolesta varmasti pärjään.

Kiitos kun luit!


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

WFPB - Ruokaostokset 74 € - Lokakuu 1 ja 2

Parin viikon ruokaostokset lokakuussa 2025.  Monta pientä kauppakäyntiä johtuen erinäköisistä menoista. Elin ennalta suunnittelematonta elämää. Pohjasuunnitelma kauppareissuille on aina, eli tärkkelyspitoisia, ja vihanneksia. Suunnilleen kaksi asiaa ostoslistalla.  Oli ilmestynyt uusi kynän kuva bloggeriin, sitä painamalla jotkut sanoista muuttuivat linkeiksi. Pitää tarkistaa vielä mitä linkkien takana on. Otan pois niitä jos eivät palvele, ja lisään parempia. Lisäys: Jep, poistin linkit, ei olleet hyviä. 10,03 € Prismasta: Basilika 1,49 € Peruna 1,304 kg x 0,79 €/kg =1,03 € Bataatti 1,422kg x 1,99€/kg =2,83 € Omena Royal Gala luomu 2,99 €/kg x 0,719 kg = 2,15 € Kurkku Suomi 0,276 kg x 2,79 €/kg = 0,77 € Banaani 1,181 kg x 1,49 €/kg = 1,76 € Mansikkahillo 5,29  Minimanista.  Olisi kannattanut ostaa Prismasta  Siellä se olisi maksanut :€3,99 € 4,16 €/kg Joskus pitää ostaa sieltä, missä sattuu muistamaan. Muuten jää ilman. Lisätyn sokerin käyttö pitää minimoida, ...

WFPB - Kurpitsat paistettuna - Hokkaidokurpitsa ja myskikurpitsa

Paistetut kurpitsat. 200 C noin 20 minuuttia. Paistoaikaa voi mennä jopa 40 minuuttia, jos jättää siivut paksuiksi. Tai miksei vaikka tunti.  Kun haarukka menee läpi kunnolla, ja kurpitsa näyttää muutenkin hyvältä, on aika ottaa jäähtymään. Tässä postauksessa käydään työvaiheita läpi kuvin ja kirjoituksin. Paistettuani sekä myskikurpitsaa että hokkaidokurpitsaa huomasin, että kuoriminen ei ollut välttämätöntä.  Tältä näytti paistettu hokkaidokurpitsa. Hokkaidokurpitsan kuori oli raakana niin kova, ettei veitsi meinannut mennä siitä läpi vaan luiskahteli. Uunissa kuori tiivistyi silti ohueksi, eikä siitä ollut mitään haittaa enää. Pilkoin siis vain kurpitsan, enkä kuorinut. Pilkkominenkaan ei aina ollut helppoa. Ellei ison kurpitsan pilkkominen onnistu, tai jos pilkkominen on liian riskialtista veitsen livetessä, silloin voi ottaa käyttöön pitemmän kaavan tie ajallisesti, eli  kurpitsan paistaminen kokonaisena uunissa  niin kypsäksi, että sen pystyy pilkkomaan.  ...

WFPB - Ruokaostokset 63 € - Lokakuu 3

9,5 kiloa vihanneksia ja hedelmiä, 9,6 kg tärkkelyspitoisia ruokatarvikkeita. Loput sekalaisia, ketsuppia, kauramaitoa, tomaattisäilykettä ynnä muuta. Ennen kauppareissua suunnittelin, kun kokosin ajatuksiani, että ostan mahdollisimman vähän, ja alan vaikka toteuttamaan "tunnin kauppareissut" teemaa eli projekti, että en koko viikolla käyttäisi kauppareissuun aikaa tuntia enempää. Säästämään siis aikaa, sen lisäksi että säästäisin euroja. Suunnitelma meni siinä pieleen, kun piti sittenkin lähteä hakemaan jotain muutakin, ja kokosin painavan korin Lidlissä. En tiedä miten siinä niin kävi, taisi olla heräteostospäivä. Ei se haitannut, mutta turha siinä vaiheessa enää yrittää teemoja. Oli samalla hyvä hakea 6 kiloa paseerattua tomaattiakin Prismasta. Ostoksiin meni rahaa siis normaalia enemmän viikossa, aikaakin meni reilusti yli tunti, mutta seuraava kauppareissu oli edessä vasta tänään kun bataatit uhkasivat loppua.  Muok.lisätty ensilumikuva, 21,03 € Ruukkubasilika 2 purkkia ...

WFPB - Vegaaninen kedgeree

Kedgeree-niminen ruoka siis. Kalaruoka alun perin, ja kala tästä tulee vegaanisenakin versiona mieleen, vaikka laitoin tofua.  Kedgeree oli uusinta huutoa Victorian ajan Englannissa, ja nyt tehdään nykyversio.  Kedgeree-ohjeita löytyy yllättävän paljon, jos alkaa hakemaan. Oman versioni tein ennen, kuin hain tästä enempää tietoa. Täysin pelkästään yhden videon perusteella koitin nyt veganisoida, jonka löysin netistä vuosia sitten kun en ollut vielä kokokasvisruokavaliolla. Jos  haluat katsoa millainen ohje se oli, niin videolinkki on tässä: Laitan myös postauksen loppuun saman linkin, niin voit halutessasi lukea ensin.   Oikeastaan tämä ei ole monimutkainen, ja tätä voisi ihan hyvin sanoa riisipadaksi tai risotoksi. Mutta lähtökohta siis oli tämä kedgeree, ja siitä poiki sitten resepti. Voit tehdä riisillä, joko valkoisella tai täysjyvällä pelkästään, tai lisätä kauraa. Pelkkää kauraa en kokeillut, ja ohrakin on vielä testaamatta. Voit laittaa punaisia linssejä, tai ...

WFPB - Lehtiselleri-perunasosekeitto

Selleri-perunasosekeitto, tai peruna-sellerisosekeitto. Varsiselleri, eli lehtiselleri. Vain kaksi asiaa ostoslistalla: Varsiselleri ja peruna.  Tähän sosekeittoon saa käytettyä koko varsisellerin loppuun. Perunoita muutama, että on n. puoli kattilaa selleriä, puoli kattilaa perunaa.  Halutessasi voit lisätä punaisia linssejä, mutta ne eivät ole pakollisia. Niillä voi lisätä energian määrää ja ruokaisuutta. Mausteena on mustapippuri.  Selleri-perunasosekeitto: Selleriä Perunoita Vettä, niin että peittyy Keitetään kypsiksi. Maustetaan mustapippurirouheella. Annetaan jäähtyä, ja sitten soseutetaan sauvasekoittimella. Valmista! Lämmitetään tarjoiluun. Varmuuden vuoksi voi keittää sellereitä ensin vähän aikaa. Jos epäilee ettei selleri muuten pehmene tarpeeksi. Perunat kypsyvät n. 15-20 minuutissa, riippuu myös miten pieniksi pilkkoo. Linssit voi lisätä missä vaiheessa tahansa alussa, punaisten linssien keittoaika ei ole kuin alle vartti, joskus jopa sitäkin lyhyempi. Linssit...

WFPB - Ruokaostokset 40 € - Lokakuu 4 - 178 €/kk

Lokakuun loput ruokaostokset, ja viisi ruokaideaa lokakuussa. Mitkä ruuat olivat lokakuun parhaat? =16,89 € Kukkakaali 2,99 €/kg x0,699kg= 2,09 € Basilika 1,49 € Banaani 1,49 € x1,617kg  = 2,41 € Verigreippi luomu 2,69 €/kg x0,599 kg= 1,61 € Kurkku Suomi 1,69 €x 0,32kg= 0,54 € Lanttu Luomu 2,79 €/kg x0,584kg =1,63 € Punajuuri 1,09 €/kg x 0,248kg= 0,27 € Peruna 0,79 € x 2,696kg  =2,13 € Bataatti 1,99€/kg x 2,372kg = 4,72 € = 13,89 Myllykivi kaurahiutale 850 g, 1,24 €/kg= 1,05 € Tumma siirappi 2,92 €/kg, 750g = 2,19 € Myskikurpitsa kg 1,817 kg x 2,59 €/kg = 4,7 € Hokkaidokurpitsa 1,661 kg kg x2,39 €/kg = 3,96 € Luomu omena 1,99 €/kg Oatly Kauramaito Luomu 4x1,79 €/l = 7,16 € Nämä K-Marketista. Prismassa olisi ollut 10 senttiä halvempi litrahinta, mutta lähikaupaksi tämä oli jo aika hyvä diili ettei tarvitse kauempaa hakea. =2-3€ Irtoporkkana 1,09 €/kg  = 0,20 € Irtonauris 2,25 €/kg = 0,5 € Varsiselleri 7,56 €/kg=  1,89 € Näistä kuitti hukassa mutta suunnillee...

WFPB - Kurpitsakakku

  On paistettuna iso kurpitsa ja ruokaa on, mutta ei mitään kivaa kahvin kanssa.  Siinä on jo tilanne, milloin pikainen kurpitsakakun teko voisi olla paikallaan. Erikoisuutena tässä on että laitoin paljon rusinoita sekaan, ettei käy liian tylsäksi. Tähän sopisi älyttömän hyvin jokin kuorrute, joten sellaisen jos pystyy säveltämään on kakusta enemmän iloa. Itse kokeilin soijajogurtista ja agar-agarista tehdä, siitä ei tullut mitään mutta kertoi jo sen, että kuorrute sopisi. Mausteeksi laitoin ns. kurpitsamausteita jotka osoittautuivat vähän sellaisiksi, että muistuttivat piparkakun makua. Ainekset:  yht, n. 250 g banaania ja kurpitsaa.  25-50 g taatelia n. 1 tl vaniljasokeria, makeutusta maun mukaan n. 30-40 g rusinoita 2-3 dl kaurahiutaleita 1 dl täysjyvävehnäjauho 1-2 tl leivinjauhetta 1 rkl pellavarouhetta "kananmunaksi" 1-2 dl kauramaitoa tai vettä, tai jogurttia, jotain nestettä tarpeen mukaan. Rusinatkin voi turvottaa, mutta ei samassa nesteessä kuin taatelit. K...

Luukku 12 - Ohra - WFPB

Luukku 12 ja ohra.  Tässä postauksessa ensin ohrapuuro kokonaisista jyvistä, sitten muitakin ohralaatuja, ja ohrapuurot jauhoista ja hiutaleista. Puuro kokonaisista ohranjyvistä  Huuhtelin ohraryynit astiassa, n 2,5 dl, lisäsin kylmää vettä ja pesin ohrat, kaadoin veden pois muutaman kerran.  Ohraryynit likoamaan kylmään veteen päiväksi tai yön yli. Säilytin jääkaapissa sen aikaa. Huomioin liotusvedenkin vesimäärään, koska sitä ei tarvitse kaataa pois. Joidenkin ohjeiden mukaan liotusvesi kaadetaan pois, mutta kun en nähnyt mainintaa heti, käytin liotusveden. Keitin puuron veteen ensin n. 2,5 dl ohraryynejä n. 1,5  l vettä Keitin kattilassa ensin pelkässä vedessä jonkin aikaa, sitten laitoin haudutuspataan. Kävin välillä sekoittelemassa, ja lisäsin kiehuvaa vettä tarpeen mukaan. Kun puuro alkoi olla valmista, ja vesikin oli imeytynyt kokonaan, laitoin vielä alle puoli purkkia kauramaitoa.  Kattilassa tai haudutuspadassa ei varmaan ole niin tarkkaa, onko nestemää...

WFPB - Ruokaostokset 80 € - Syyskuu 1 j a 2 - Tuoreostokset

 Tässä listalla on vain suurin osa, hedelmät, vihannekset, perunat.  Kuivakaappiin keräilin myös taas kaikenlaista, mutta niistä lisää toisessa postauksessa. = 8,97 € Paseerattu tomaatti 2 x 0,98 €/500g = 1,96 €/kg Maribel mansikkahillo 1,35 € Vemondo soijajogurtti 2 x 1,25 €/500g = 2,50 €/kg Omena punainen 0,198 gx 2,49 €/kg = 0,49 € Omena vihreä 0,134 g x2,59 €/kg = 0,48 € Alesto pähkinä-hedelmäsekoitus 2,19 € Elokuvaevääksi hain Lidlistä pussin pähkinäsekoitusta.  Ja omenaa. Tein pakasterasiaan omenalohkot, ja pähkinää laitoin pieneen pussiin. En sitten syönyt elokuvissa mitään, mutta hyvä olla mukana. Jos ei olisi, niin varmasti kaduttaisi. = 7,02 € Banaani 1,128 kg x 1,49 €/kg = 1,68 € Omena Juliet luomu 0,555 kg x 3,19 €/kg = 1,77 € Yleisperuna pesty 1,392 kg x 0,79 €/kg = 1,1 € Pakattu kiinankaali 0,417 kgx 3,79€/kg = 1,58 € Porkkana 0,89 €/kg  Jos ei keksi mitään erikoisempaa, niin näistä tulee jo ruoka. Peruna-porkkanakeitto, ja kiinankaali salaattina. Jälki...

WFPB - Ruokaostokset 60 € - Syyskuu 3 ja 4 - 140 €/kk

Kuiva-aineita kaapin täytteeksi. Talveen varustautuminen. Ei ole niin paljoa, etteikö joutuisi kauppaan vielä monta kertaa. Olo on silti jo kotoisa ja mukava, pystyy kokkaamaan täyden aterian vaikka hakemalla tuoreraaka-aineiksi vain pari vihannesta ja perunaa lähikaupasta.  = 10,24 € Täysjyväspagetti 0,95 /500g x 2 = 1,90 €/kg Tumma makaroni1,88 €/kg, 400gx2 = 1,5 € Coop vihreät linssit 400 g 3,98 €/kg = 1,59 € Coop punaiset linssit 400 g, 3,98 €/kg =1,59 € Meira Curry ei lisättyä suolaa 25g 26,00 €/kg =0,65 € Meira Kurkuma 24g 37,08 €/kg = 0,89 € Coop paseerattu tomaatti 0,73€,500 gx2=1,46 €/kg  Xtra tomaattimurska 0,83 €/kg, 400 g x 2 0,33 € = 0,66 € Prismasta kympin pussillinen.  = 32,31 € Tyrnävän Hiivaleipävehnäjauho 1,6  €/kg , 2 kg =  3,19 € Ohraryyni kokonainen 2,39 €/kg Tyrvävän kauraryyni 2,39 €/kg Kaurahiutale x 2 0,98 €/kg =  1,96 € Pikakaurahiutale 2x0,37 €/500g = 0,74 €/kg Myllärin täysjyväohrajauho 1,99 €/kg  Meira ketsuppi 1,2 l...