Siirry pääsisältöön

WFPB - Voipapukeksit - Jaffakeksit

Voipapukekseistä on makeiksi kahvikekseiksi sellaisenaan. Voit tehdä näistä myös appelsiini-suklaatäytekeksejä, jaffakeksityyliin.

Keksitaikinaan laitetaan papuja, kaurahiutaleita ja grahamtäysjyvävehnäjauhoja. 



Keksit jäävät pehmoisiksi rakenteeltaan. Siksi tulikin mieleen täytekeksit, ja kokeilin tehdä jaffakeksejä. 



Olivat tosi hyviä ilman kuorrutteitakin. 

Voipapukeksit:


Nestemäiset aineet:
  •  n. 2 dl valkoisia papuja, valutettuja, kypsiä, tölkistä
  • 1 pieni ylikypsä banaani, n. 80-90g.
  • 1 dl leivontataatelia
  • ^1 dl kiehuvaa vettä johon liotetaan taateli
  • 1 rkl omenasiiderietikkaa
Kuivat aineet:
  • 2,5 dl kaurahiutaleita ja grahamjauhoja, puolet ja puolet
  • 2 tl leivinjauhetta
  • 1 tl vaniljasokeria
  • suklaahippuja, n. 25 g tai maun mukaan

Paistetaan 180 C uunissa noin 15 minuuttia. 

Kannattaa antaa jäähtyä pellillä, ja irrottaa sitten varovasti lastalla, etteivät hajoa.

Pysyvät hyvin koossa jäähdyttyään, mutta jäävät siis pehmeiksi.

Jaffakeksiksi jalostamista varten: Valmiiden keksien päälle appelsiinimarmeladia ja sulatettua tummaa suklaata.

Appelsiinimarmeladin voi suodattaa tai käyttää blenderissä, jos ei halua appelsiininpaloja.

Kuvia ja vinkkejä:


Valuta pavut siivilässä. Säästä neste, koska sitä voi käyttää jos tarvitsee lisänestettä.

Nämä ovat suolaliemessä. Voit käyttää myös itse keitettyjä, ja laittaa taikinaan ripauksen suolaa. Nämä voivat olla liiankin suolaisia, jos ei ole tottunut käyttämään ollenkaan suolaa.


Omaan makuun nämä menettelivät kekseissä hyvin. Mittasin 2 dl näitä papuja keksitaikinaan, saa olla kukkurainen tai tasainen. Loput pavut voi syödä muun ruuan seassa tai pakastaa.

Olisin käyttänyt mielelläni koko tölkillisen. Vähentämällä määrää varmistin, että keksejä tulee kuitenkin vain yksi pellillinen.


Molemmat, sekä banaanin että pavut saa muusattua haarukallakin helposti. En usko että näissä tarvitsee olla kovin tarkkakaan: Vaikka nyt pari papua jäisikin vahingossa ehjäksi, ei haittaa. Mutta jos blenderi sattuu olemaan, niin mikä jottei.



Kuivat aineet sekaisin omassa astiassaan. Graham ja täysjyvä? Ovatko ne sama asia? Tässä Myllärin- merkkiset. Eivät maistu jauholle ja nykyajan täysjyvävehnäjauhot voivat olla melko huomaamattomia leivonnassa.


2 tl leivinjauhetta ja 1 tl vaniljasokeria. 

2,5 dl yhteensä jauhot ja kaurahiutaleet.

Vaniljasokeria lähinnä vaniljamausteen takia, mutta siitä tulee hieman makeuttakin tietysti lisää.


Jos aiot tehdä nämä jaffakekseiksi, voi riittää puoli desiä taatelia, eli noin 30 grammaa.

Jos haluat kekseistä hyviä sellaisenaan, niin ettei tarvitse tehdä täytekeksejä, kannattaa mielestäni laittaa 1 dl taatelia, n. 60 g. Voit tehdä niistäkin toki vielä täytekeksejä, jos tuletkin siihen tulokseen.

Taateli pilkotaan veitsellä pieniksi paloiksi, ja sulatetaan yhteen desilitraan kiehuvaa vettä. Kuvassa ne ovat vielä karkeina paloina.

Jätetään likoamaan joksikin aikaa. Melko nopeaa suli. Voit myös käyttää blenderissä taateliveden kun se on sulanut, jos sattuu blenderi olemaan käsillä.



Kuivat ja märät aineet sekaisin. Taikina saa olla löysähköä. Voit lisätä papujen nestettä tilkan, jos menee liian kuivaksi.


Laitoin tummia suklaahippuja sekaan, noin 25 grammaa arviolta. Maun mukaan.
Omassa keittiössäni miellän nämä vähän turhakkeiksi yleensä, mutta näissä kekseissä toimi. 

Silloin kun en tehnyt jaffakekseiksi, niin oli tosi kiva että löytyi kekseistä nämä. Eivätkä jaffa-keksissäkään haitanneet.


Yleensä jos ei satu olemaan suklaahippuja, olen hakannut suklaata vaikka vasaralla muruksi. Toimii sen verran, että pääsee etenemään.



Lusikoin taikinan pieniksi keoiksi pellille. Sitten kun pelti alkoi olla kansoitettu jo ja taikinaa uhkasi jäädä yli, jaoin liiat pienimpien jatkoksi. 



Veteen kastetulla lusikalla voi vähän tasoitella kekoja, ja muotoilla niitä.

Kyllä ne leviävät myös paistuessa jonkin verran.


Vartin verran 180 C - uunissa. Paistoaika kannattaa tietysti katsoa oman uunin kanssa tarkemmin.

Jos laittaa vähemmän taatelia, tulee vaaleammat keksit. Näin ruskeita tuli nyt kun oli se 1 dl.



Pohjasta näytti tältä. Nam!
Kannattaa tosiaan näiden keksien antaa jäähtyä ensin pellillä. Ne ovat nimittäin tosi pehmoisia ensin. Lastalla irroitus.



Rakenne ja maku tosi hyvä myös ilman mitään, joten kannattaa maistella. Hyviä eväskeksejä varmaan, koska pavut, kaura ja täysjyväjauhot ovat ihan täyttä ruokaa. Samoin taateli. Ja banaani.





Näistä tarvikkeista tuli kekseille täytteet. Maribel appelsiinimarmeladia ja Xtra tummaa suklaata.




Sulatin suklaan vesihauteessa. Eli paistinpannulle vettä kiehumaan, ja metalliastiassa suklaa kuumenemaan. Patalapulla sitten voi pitää paikoillaan tuota astiaa, ja sekoittaa suklaata.

Tämä yksi rivi Xtra suklaata oli vähän niukka määrä, mutta kannattaa testata mikä määrä riittää.

Minusta tällä makuyhdistelmällä tuli niin makeat leivonnaiset, että voi riittää yllättävänkin ohut suklaaraita, ja tosi pieni marmeladinokare.

Siksi en ehkä sulattaisi koko levyä kerralla, vaan kokeilisin ensin parilla keksillä.




Kokeilin myös laimentaa sulaa suklaata kauramaitotilkkasella, jotta kuorrute leviäisi paremmin. 

Ei kovin hyvä idea, koska samalla keksit hieman kastuivat.

Kovettui laimennettukin kuorrute jääkaapissa jonkin verran, mutta parempi ehkä ohutkin raita sitä pelkkää suklaata, kuin laimennettua.


Mikrossakin, sulatusteholla oli kätevä sulattaa pari palaa kerrallaan. Haarukalla sitten voi valuttaa keksien päälle. 


Suklaa kovettui jo pöydällä takaisin olomuotoonsa. Jääkaappisäilytys sen jälkeen. Tosi hyvä jaffakeksin maku.



Kiitos kun luit! Ehkä nämä keksit voivat koristaa Vapun päivän pöytää tai piknik - koria.

Vinkiksi vielä loppuun, että jos jaffakeksit haluaa oikein saman tyylisiksi mitä kaupan valmiskeksit, niin löysin googlettamalla hyvältä vaikuttavan ohjeen vegaaninen.blogspot.fi -blogista: 

Niihinkään ei tullut rasvaa, ja leivososassa käytettiin aqua fabaa.

Idean voipapukekseihin ylipäätään sain selaillessa Lindsay S. Nixonin kirjaa, Helpot ja nopeat kasvisherkut. Hänen sivustoltaan löytyy myös mielenkiintoiselta vaikuttava voipapukeksiresepti sokerilla, ilman muuta lisättyä rasvaa kuin suklaahiput:  Butter bean cookies

Hyvää viikkoa, ja nähdään taas.



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

WFPB - 800 grammaa kasviksia päivässä

Nyt on mediassa puitu uutta ravitsemussuositusta. Puoli kiloa kasviksia ei enää riitä päivässä, vaan on syötävä 800 g. Testasin, miltä se voisi näyttää. Suunnittelin että tämähän on helppoa. Kun on kokokasvisruokavaliolla, niin eihän sitä muuta syödäkään, ja näin ollen suositus saavutetaan leikiten. Kokosin astiaan hevi-tuotteita jääkaapista. Laitoin ihan puntarille, taarasin ja katsoin että tuleeko 800 g. Sitten tietysti piti syödäkin. No, ei se ihan niin helppoa ollutkaan saada syötyä säntillisesti saman päivän aikana kaikki, mitä sain 800grammaan mahtumaan. Keksin aloittaa tämän testin vasta, kun olin jo aamupalat syönyt.  En siis testannut mitenkään kellon mukaan syödä näitä aamusta alkaen. Tein kuitenkin ruuaksi niin, että noin 24 h sisällä tuli syötyä tämä koko kasa, sitten lopulta. Se suositus oli 500-800g päivässä? Mennään nyt sen isomman numeron mukaan. Otin ensin ison lantun, ja luulin että tässä on suurin osa siitä kahdeksastasadasta grammasta. Ei ollutkaan, kuin vasta p...

WFPB - Ruokaostokset 90 € - Marraskuu 1 ja 2

 Marraskuun parin ensimmäisen viikon ruokaostokset.  Sen verran silppuisia kauppareissuja, että alkaa olla hinnat ja kuitit sekaisin. Selvittelin minkä pystyin, ja sain aikaan melko tarkat laskelmat. Jostain maustepussista ja omenasta nyt koira taisi syödä kuitit. Sovelluksien kanssa en pelaa, joten niistä ei ole apua tässä. Yhden jäätelön taas söin, ja siitä lensi paperi roskiin. Luulin ottaneeni kuvan, mutta ei sitä löytynytkään.  Ostokset ovat silppua koska jokainen kerta kun tein vaikkapa turhan reissun Lidlin ohi, tai mitä lie olin hakemassa milloinkin muutakin kuin ruokaa, niin otin aina pussillisen vaikkapa kaurahiutaletta ja makaronia, että saa kaapit sopivan täyteen. Pääsee kohta joulun viettoon niin, ettei tarvitse yhden kaurahiutalepaketin takia alkaa miettiä kauppareissuja. Kaikki mikä maksaa alle 1€/kg ovat taas olleet kuukauden suosikkituotteinani varsinkin energianlähteiden osalta.  Maustekaappiakin joudun jo alkaa täyttämään uudelleen, sentään siellä ...

WFPB - Ruokaostokset 100 € - Marraskuu 3 ja 4, 190 €/kk

Nyt kävin joulushoppailemassa ruokaa. Tuli ostettua papuja 38 tölkkiä, jos laskin oikein, eli riittävästi papuja. Tuli myös linssejä ja tavallisia herneitä. Ostin myös kympillä uutta vähän ehkä ei-kokarua herkkua. Katsotaan se viimeisenä, koska siitä pitää ravintoarvotkin vilkaista. 10 kg perunaa, olikohan 10 kg hedelmää ja vihannesta, juureksia. Tämä on niin pitkä lista, että äkkiäkös lasken hutikin. 100-105 euroa sain laskettua ostosten hinnaksi. 13 siitä meni marjoihin. Oli aika täydentää mustikkavarantoja, kun jäi syksyllä poimimatta marjat. Nyt on vähän kotivaraakin taas, sitähän suositellaan ylläpidettävän aina. =5,08 € Pirkka perunat 0,5 €/kg x4 kg = 2 € Kurkkusalaatti 0,360g x 5,97 €/kg= 2,15 € Kotimaiset omenat hävikkipussissa 1 €/kg = 0,93 € = 5,2 € Kaurahiutale 0,98 €/kg Crownfield pikakaurahiutale 0,39 €/500g x 2 = 0,78 €/kg Mustapapu 2 x 0,74 € = 1,48 € Tomaattimurska 500g/ 0,98 € = 1,96 €/kg 2,29 € Meinasi unohtua välistä. Luomu täysjyvävehnäjauhoa 1 kg. Ylistalon herne...

WFPB - Lanttu, porkkana, kaali - Hyvä currymaustettu ruoka

Pieni resepti-idea lauantai-iltana. Muistuttaa tosin enemmän arkipöperöä. Yritin parhaani, ja yleensä tämä on onnistunut paremminkin. Tähän saa menemään lanttua, porkkanaa ja kaalia. Inkivääri sopii tähän, yllätys kyllä. Tänään tämä ei ollut niin hyvää kuin muistin. Voi tätä silti syödä, ja vaihtamalla jauhetun inkiväärin tuoreeseen saa lisää luksusta. Tummat sarvimakaronit voi vaihtaa putkipastaan tai muuhun. Mielellään täysjyväisiin, jotta ne eivät pehmene liikaa.  Vettä tarpeen mukaan, niin että peittyy N. kilo yhteensä kasviksia: Lanttua, porkkanaa kaalia 1 tölkki kikherneitä (valkoiset isot pavutkin sopivat) n. 6 dl tummaa makaronia, tai täysjyväpastaa 2 purkkia tomaattimurskaa, tai paseerattua tomaattia 1 rkl taatelia. Taatelia voi laittaa, että makeuttaa hieman lisää. Ensin laitetaan lanttua ja porkkanaa kiehumaan mausteiden kera. Kun ne ovat vähän pehmenneet, lisätään pilkottu kaali. Peitetään sen verran vedellä, että eivät kiehu kuiviin. Kansi voi olla kiinni tai auki....

WFPB - Ruokaostokset 7 € - Lokakuu 4 - 80 €/kk

Ruokaostospostauksen aika.  Katsotaan mitä tuli. Vältin ostelua ja kaupassakäyntiä, että saisin lokakuun ruokakulut alas.  Kaupassa kävelin vaikka minkä herkullisen ohitse. Haksahdin silti kalliiseen pikaruokaan, josta kuvat alempana. Tumma makaroni 1, 13€/ kg 400g,0,45  € X 2 = 0,90 € Omena Suomi 0,386 kg x 2,49  €/kg = 0,96 € Satsuma 0,99 €/kg x 0,564 kg = 0,56 € Ruukkupersilja 1,07 € Ruustinnan salaatti 1,79 € Piti laittaa koti mahdollisimman edustavaan ja sievään kuntoon hetkellisesti, ja siksi laitoin näitä ruukkuihin pöydille. Ostin tulilatvankin. Se maksoi vain alle 3 euroa Lidlissä, näillä pystyi täydentämään sisustusta vielä sitäkin halvemmalla. Salaattipurkin viereen mandariini- ja omena-asetelma. Edullista sisustamista hyötykasveilla. = 1,69  € Kauramaito Prismasta. Varsinaiset ruokaostokset tekivät n. 7  € , huvituksiin 7,90 € eli Picnicissä nautittu patonkisämpylä. En laske ruokakuluihin, mutta pitää tilittää jotta en ensin kerro vain koko...

WFPB - Perunalaatikko - Ruskeat pavut

Ainekset: Perunoita Ruskeita papuja, kypsiä Vettä Mausteet: Maustepippuri, n. 1/2 - 1 rkl Mustapippuri, 1/2 - 1 tl Persilja, 1 rkl Tilli, 1 tl Työvaiheet: Puhdista perunat, kuori tarvittaessa. Viipaloi perunat. Laita perunat ja pavut vuokaan. Mausta. Kaada vettä päälle. Paista ilman kantta, 200-asteisessa uunissa keskitasolla, kunnes valmista. Noin 40 min - 1 h.  Kuvia työvaiheista Nämä perunat olivat Gala- lajiketta. Kokeilin myös jauhoisista Afra- perunoista. Molemmista tuli hyvä perunalaatikko. Muovisessa pussissa myytäviä perunoita kannattaa haistaa ensin. Jos niissä on homeen haju tai muu epämiellyttävä haju, ne kannattaa pestä ja kuoria tätä ruokaa varten. Jos perunat tuoksuvat neutraalille, niitä ei tarvitse kuoria ellet halua. Poista vain selkeimmät huonot kohdat.  Käytin kokonaisia maustepippureita, koska annostelu tuntui helpommalta niillä.  Kun näkee että joka puolella on pippureita, tietää ettei ruoka ainakaan jää maustamattomaksi. Maustepippuria ei tule myösk...

WFPB - Lanttuperunasose - Keitto

Tämän lanttuperunasosekeiton tein valmiista lanttusoseesta. Itse keittämällä olisi pitänyt kuoria ja paloitella lantut, ja keittää niitä kunnes ne ovat aivan kypsiä. Sitten soseuttaa. Muusata ehkä ilman vettä ensin, ja lisätä vettä takaisin. Kaupan valmiit soseet ovat se valmistuote mihin turvaudun, vaikka yleensä teenkin mielelläni alusta asti monet ruuat. Maksavat noin 4 euroa kilo yleensä, ja joulun mentyä tarjouksesta usein puoleen hintaan tai jopa eurolla. Tänään 2.12.2023 S-kaupassa oli 3,49 €/kg. Lanttulaatikko uunissa löytyy täältä . Lanttuperunasose: Kaadoin lanttusoseet kattilaan. Lisäsin vettä sen verran, että sose notkistui helpoksi sekoittaa. Ellei vettä lisää, sose alkaa kiehuessaan räiskyä ja pulputtaa. On hyvä olla haihtumisvaraakin. Loraus siirappia ja ripaus mustapippuria. Annoin lanttusoseen kiehua miedolla lämmöllä. Sekoitin välillä. En ottanut mitään tarkkaa kellonaikaa ylös. Vähintään 30-50 minuuttia.  Laitoin lanttusosekeitosta ja perunamuusia kattilaan, seko...

Luukku 1 - Suippokaali - WFPB

Joulukalenteri 2023. Meininki on se, että laitan luukkuun aina kasvisruokiin tai ruokaostoksiin liittyvän reseptin, ruokaidean kuvan tai muun. Kiva kuitenkin hengailla blogin parissa päivittäinen hetki, toivottavasti näistä tulee välillä hyviäkin ideoita.  Kirjasuosituksia, video- tai ohjelmasuosituksia laitan, jos satun törmäämään johonkin jännään, että hei tuo olisi kiva laittaa. Liittyen jotenkin blogin aihepiiriin. Kuten tämän päiväinen on ruokakaupassakäynteihin liittyvä radio-ohjelma. Vuonna 2022 julkaistu ohjelma Miten meitä houkutellaan?  Miten siis järjestellään kaikkia tavaroita kaupassa, että saa ihmisen ostamaan kaikkea. Ja onko se huono vai hyvä asia. Vieraana käyttäytymistaloustieteen tuntija Markus Kanerva. Päivän ruokana on  Suippokaali paistettuna: Suippokaalissa on vähän avoimemmat lehden välit, kuin tavallisessa keräkaalissa. Lisämerkintä: Suippokaalia on punaisenakin. Tuli mieleen laittaa poikki ja käyttää suippo osa raikkaaseen salattiin. Isompi osa ...

WFPB - Punajuuret - Mitä punajuurista? - Punajuurien keittäminen, pakastaminen ja käyttö

Eilen bongasin tarjouksen, että saisi halvalla punajuuria. Myös muut juurekset olivat tarjouksessa. Kokoan nyt tähän postaukseen kuvia ja mainintoja, joista voi myöhemminkin palauttaa mieleen ideoita punajuuriin liittyen.  Hyviä reseptilistoja on muuallakin, mutta tässä erikoistumme nyt siihen, että ollaan myös WFPB-maailmassa. Tässä tapauksessa se tarkoittaa, että vältetään rasvaa ja eläintuotteita ja vähennetään suolaakin.  Suolaa, öljyä, kermaa ja voita pystyy lisäämään aina, joten ei varmaan haittaa, jos joku ei ole samalla ruokavaliolla.  Ja käytän itsekin mm. sinappia jossa voi olla suolaa, kun teen punajuurille kastiketta. Resepti punajuurien kastikkeeseen voi mennä vaikka niin, että Dijon-sinappia, balsamiviinietikkaa tai ehkä punaviinietikkaa (jota en ole testannut), sitruunamehua ja jotain makeutusta, kuten vaahterasiirappia. Nyt käytän tuota koti-sinappia, jossa on makeutta valmiiksi. Puolet ja puolet balsamietikkaa ja sinappia. Sinappien valmistusaineluettelo ...

WFPB - Savutofulaatikko

Laatikko tai kiusaus savutofusta ja perunasta. Nesteenä voi käyttää pelkkää vettä. Kauramaitokin on kiva, jos haluaa valkoista kermaperunan näköistä. Tästä tuli vähän simppeliä, kun en laittanut mitään mausteita. Ainekset pilkotaan vuokaan, peitetään nesteellä.  Savutofulaatikko 2 l vuokaan 100 g savutofua perunaa vettä kauramaitoa, halutessa Pilko perunat ja savutofu vuokaan, peitä nesteellä. Paista uunissa n. 200 C kunnes valmistuu.  Keltaisen tai punaisen pussin perunoita.  Tästä määrästä ei montaa ateriaa tullut, mutta muuten melko täyttävää. Puolitan tofun per laatikko vain sen takia, että saan vähennettyä suolan määrää. Makuasioita, miten haluaa laittaa. Tässä oli nyt suolaa 1,7 g/ 100g. Lidlistä ostettu. Vedellä peittoon suurin piirtein. Olisi voinut enemmänkin antaa pinnan ruskettua, mutta otin nyt pois vain ajoissa. Jos haluaisi kermaisemman näköistä, voisi keittää perunoita ensin hetki kattilassa samalla hämmentäen, ja kaataa sitten vasta vuokaan vesineen, ja pa...