Heinäkuun toisen viikon ruokaostokset.
10 kg perunaa Lidlistä. Ensin pari kahden kilon pussia 1,65 €/2kg, ja vielä kolme lisää kun viikko eteni.
Peruna, punnittu kuorineen 10000 g oli Finelin ruokapäiväkirjan mukaan noin 7500 kcal.
Maribel- perunoita, pidän niistä yli kaiken. Keitettynä aivan mahtavia.
Ranskalaismallisena paistaessa tuntuvat jäävän leivinpaperiin kiinni. Syy voi olla leivinpaperissakin. Vaihtui merkki välissä. Kyllä ne saa silti lastalla kaavittua, suurin osa jää ehjäksi, joten ei ongelmaa.
= 3,87 €
2,300 kg täyttä ruokaa, lisää vain vesi. Finelin mukaan näistä saisi yhteensä 8544 kcal. Josta rasvaa 188 g.
- Myllärin Luomu Täysjyvävehnäjauho 1,99€/kg
- Xtra Pikakaurahiutale 0,98 €/kg, 500 g = 0,49 €
- Kotimaista Luomu kaurahiutale 1,64 €/kg, 800 g = 1,39 €
= 7,78 €
- Persilja 1,45 €
- Kurkku 1,99 €/kg, 0,354 g= 0,8 €
- Luomuporkkanat 1,99 €/kg
- Varhaiskaali 3,19 €/kg, n. 800 g= 2,65
- Parsakaali 1,98 €/kg 450 g = 0,89€
Lidlistä vielä lisää parsakaalia, alkoivat vihannekset loppumaan kesken.
Ei minusta oikein tarpeeksi tällä viikolla vihannesta, mutta söin paljon omenoita ja marjoista sai vitamiinia myös. Kaali riitti ihan ok.
Mutta lehtivihreiden lisäämistä pitää ehkä alkaa miettiä.
Mutta lehtivihreiden lisäämistä pitää ehkä alkaa miettiä.
Mustaherukka 6,59 e/kg, 200 g = 1,39 €
Puolukka 4,25 €/ kg , 200 g =0,85 €
Puolukallakin on hurjia hintaeroja: Pakkasmarja-merkkinen maksaisi 9,75 €/kg.
Prismasta nämä.
= 4,36 €
- Paseerattu tomaatti 2,18 €/kg, 500 g = 1,09 €
Luomuomenat 2,69 €/kg
Luomubanaanit 1,95 €/kg 1110 g = 2,16 €
Lidlistä.
= 4,19 €
- Suolaton currymauste, 24,4 €/kg, 0,61 €
- Rouhittu mustapippuri 40,37 €/kg, 1,09 €,
- Srirachakastike 11,58 €/l , 215 ml = 2,49 €
Mustapippurin kilohinnassa säästäisi arviolta puolet, jos ostaisi kokonaisia ja rouhisi ne itse pippurimyllyssä.
Mitä pienempää viikkobudjettia havittelee, sitä suurempi merkitys on yhdelläkin maustepusseihin käytetyllä eurolla.
Luomu kauramaito.
Noin 38 euroa.
Viime kesänä ostelin kaikkia vihanneksia, mansikkalaatikoita ym.
Tänä kesänä olen tehnyt päinvastoin, ja etenen ostamalla vain sitä mukaa, kun kaappi tyhjenee.
Kiva seurata siis vähän todellisempia menoja, kun ei tarvitse huomioida merkittäviä hamsterivarastoja. Tulee ehkä realistisempia säästövinkkejäkin välitettyä, toivon mukaan.
Kuivakaapissa on tosin palkokasvipuoli ollut hyvin katettuna. Linssipaketti mahtuisi tämän sivun budjettiin vaihtamalla maustepurkit tai kauramaidon pois, eli ihan realistista silti vielä.
Lisäravinteena ovat käytössä b12 ja jodi, sekä d3.
Huomaan edelleen, että "kittuutus" kaupassakäyntien suhteen on hieman enemmän aivojumppaa, kuin se miten toimin yleensä eli ostan valmiiksi kaikkea.
Talvella se on ehkä järkevämpääkin, kuin pakkasella tarpoa kauppareissuja. Saa linnoittautua kotiin enemmän.
Nyt tulee rampattua siellä sun täällä, joten aivan sama vaikka kävisi kolme kertaa viikossa kaupassa. Kauppareissut eivät ole isoja, ja raahaamista ei ole paljon per kerta. Silti ei aina kerkeä tai halua, joten tulee hieman säästöjä siinäkin. Alkaa mieluummin keksiä kotona vähistä aineksista jotain, ettei tarvitsisi kauppaan lähteä.
Tuo jääkaappi on vähän kapeampi kuin olen tottunut. Jotenkin mitään ei mahdu ja kaupassa jo miettii, että jaksaako ostaa purkkeja ja puteleita, ja pelata koko viikko tetristä jääkaapin kanssa. Karsii sekin ostoksia pois.
Perunat ja vihannekset alalokeroon ja hyllylle, ja ylähyllylle ruokarasiat jäähtymään. Koiranruokapuolikin on huomioitava. En syötä enää nappuloita yhtään, niin kaikki sapuska on jääkaapissa. Loppuaikoina mitä syötin nappuloita koirille, niin aloin nappuloitakin pakastaa ja säilyttää jääkaapissa. Huomasin, että koirilla tökki kun nappulat härskiintyivät. Se meni jo mahdottomuuksiin siinä vaiheessa.
Kiitos kun luit, ja terveisiä.
Ruokaideoita: Aamiaisvinkit ja kesäkuun ruokia
Kommentit
Lähetä kommentti