Siirry pääsisältöön

WFPB - Ruokaostokset 63 € - Heinäkuu 1 ja 2

 Heinäkuun parin ensimmäisen viikon ruokaostokset.


= 1,84 €

  • Kotimaista luomu kaurahiutale 850 g 1,16 €/kg = 0,99 €
  • Xtra pitkäjyväinen riisi 1 kg 0,85 €/kg




= 5,13 €
  • Banaani 1€/kg x 1,260 kg = 1,26 €
  • Nektariini 0,89 €/kg
  • Peruna 1 kg = 1,00 €
  • Omena 1,59 €/kg x 0,874 kg = 1,39 €
  • Kurkku 2,29 € x 0,256 kg = 0,59 €
Edullinen reissu tämä ja rahoille hyvin vastinetta. 

= 5 €
  • Kartanon salaatti 1 €
  • Varhaisperuna 1 €
  • Yleisperuna 1,39 €
  • Kurkku 1,99 €/kg x 0,367 kg = 0,73 €
  • Omena
Välillä oli hyviä euron tarjouksia. 

= 2,38
  • Jääsalaatti 0,99 €
  • Persilja 1,39 €
Reissueväitä. Kotoa itse tehdyt leivät ja banaanikeksit mukaan. Ei tarvitse ostaa matkalla kuin tuorejutut. Vältän kuivattuja hedelmiä sen takia, että ne alkavat janottaa. Ja tekevät ähkyn olon. Ne olisivat kyllä mukavaa karkkia mutta käytäntö on osoittanut, että jos haluaa olla mahdollisimman skarppi ja jaksaa hyvin, ovat nämä vihannekset paras valinta. Persilja on sopivan pahaa ja hyvää yhtä aikaa, niin pysyy vireystila hyvänä.



= 22,68 €
  • Xtra pikakaurahiutale 4x500g 0,39 €, 078 €/kg = 1,56 €
  • Paseerattu tomaatti 1,78 €/kg luomu 0,89 €/500g x 12kpl = 10,68 €
  • Ananastäysmehu 2 dl x36 kpl = 10,44 €

Pikakaurahiutaleet Prismasta. Lidlissä on saman hintaisia. Lähikauppojen pikahiutaleet ovat hieman kalliimpia. Soveltuvat useimmiten kaurajauhojen tilalla leivonnassa. 
Ananasmehuistakin tulee eväät, kun ottaa kaurahiutaleita rasiassa mukaan. Tuorepuuro pikaisesti.




Mustikka 9,15 €/kg



Oatly Kaurajuoma Luomu 2x 1,49 €/l = 2,98 €

= 6,42 €

  • Jalapenokastike 1,99 e
  • Taco kastike 0,75  €
  • Mirin kastike 1,79 €
  • Soijakastike 1,89 €
Maustekastikkeita Lidlissä. Näissä ei ollut öljyä. Mirin kastike kokeilematta, varmaan sopii johonkin.
Tacokastikkeen lahjoitin saman tien pois, en tykännyt kun maistui sipuli liikaa. 
Jalapenokastike on hyvää.

Siinäpä olivat heinäkuun parin ensimmäisen viikon ruokaostokset, 55 € ja risat.
Sitte vielä hain eilen tällaiset:



= 5,96 €
  • K-Menu riisi 0,99 €/kg
  • Jonagold omena 0,296 kg x 1,69 €/kg = 0,5 €
  • varhaiskaali 0,609 kg x 2,99 €/kg = 1,82 €
  • Varhaisperunat 1,550 kg x 1,29 €/kg = 2,00 €
  • Kurkku 0,233 kg x 2,79 €/kg = 0,65 €
1,15 €

Ohrasuurimot ostin lähikaupasta, kun olivat puoleen hintaan. Aina kun on näitä erikoisempia, eli muita kuin kaurahiutaleita, myynnissä alle 2 euroa kilo, kannattaa ostaa pois kuleksimasta.

Yhteensä 62,70 € kahdessa viikossa.

Yritin etsiä vitosella kaupoista heviä ja katsella paljonko saa hedelmää ja vihannesta vitosella aina. Yksinkertaisinta ja tehokkainta olisi vain ostaa vitosella sitä, mikä on halvinta. Esim 1,29 € maksavia omenoita saisi vitosella 3,8 kiloa.
3 euroa maksavaa varhaiskaalia saa 1,6 kiloa. 2,79 €/kg tuorekurkkua saa vitosella 1,79 kiloa. Jos ostaa erilaisia, niin vitoseen mahtuu vähemmän.

Nyt on kyllä jotenkin vihannekset hinnoissaan.  Omenat olleet jopa yli 1,5 euroa kilo, jopa yleensä halvimmat Ida Redit. Muukin omenat yli 2,5 euroa kilo. Banaanitkin 1,99 € molemmissa lähikaupoissa. Tällä alkavalla viikolla näyttäisi tilanne paranevan, ja sai jo tarjouksesta K-marketista varhaiskaalia alle 2 euron kilohintaan. Omenoidenkin hinta oli hieman laskenut.

Odotin että kun kesä tulee, niin kotimaiset vihannekset ovat halpoja. Varmaan syksyä kohti sato ryöpsähtää. Paras säästökeino olisi ostaa kaikki mikä maksaa 1-2 euroa kilo. Saa kympillä 5-10 kiloa heviä, joka on nyt esimerkiksi yhdelle ihmiselle aivan tarpeeksi, vaikka mitä tekisi. Tärkkelyspitoiset pääravintona, ja jos niistäkin ostaa halvimmat kuten k-menu riisit ja alle euron perunat, voi saada aika paljon ruokaa vähälläkin rahalla. 

Eilen ei saanut vihannesta alle eurolla kilo, ja kurkkuakaan ei herunut alle kahdella. K-Menu riisi oli sentään alle euron. Lidlissä ja Prismassa sama riisi mikä ennen oli alle euron, oli nyt kaksi euroa. Xtra riisi oli edelleen edullista.

Mutta, kai se terveellinen ruoka on edelleen halpaa. Olen vain tottunut niin ruhtinaallisiin vihannesröykkiöihin mitä vitosella saa. Sen verran mitä nyt sai, oli kuitenkin ihan tarpeeksi. 



Välillä pitää syödä ulkona. Käytiin koirien kanssa kylässä, ja vein punajuurikastikkeen tuliaisena. Jouduin tekemään nahistuneista punajuurista äkkiä jotakin, kun kävin kotona reissujen välillä. Täällä jatkuu edelleen vesiremontti, ja pitää välillä lähteä pakoon porausta ja vasarointia. Ei onneksi koko aikaa tarvitse olla paossa. Punajuuri, bataatti ja paseerattu tomaatti sopivat täydellisesti yhteen. Leivän päällä on soijajogurtista tehty tillikastike. 


Kokeilin sekoittaa ananasmurskaa ja kaalia. Loistoidea. Tölkkihedelmiin ei terveyshyötyjä ole tutkimuksissa ilmeisesti yhdistetty samoin kuten tuoreisiin, mutta se ei haittaa koska ananas on silti hyvä mauste. Tölkistä helppo lisätä, vaikka ei tuorekaan ananas kallista olisi.

Tähän salaattiin voi lisätä kaurahiutaletta, sopi tosi hyvin. Pula-ajan salaatin tapaan.
Rusinat myös. 


Ananastölkeissäni oli parasta ennen päivämäärä jo ohitettu, joten teen ananaskakun. Kuorrutetta ei ole. Se on ihan kuin täytekakku. 


Eilen tein teeleipää, koska hillotkin olivat menossa vanhaksi. Jos ne nyt ikinä mihinkään pilaantuvat. Samahan se on kuitenkin tehdä. Täytyy taas tätäkin suositella, koska on niin tosi hyvää. Paistoin nyt 200-asteessa. Luomusitruunan kuoria kannattaa pakastaa, ne oli kiva olla olemassa kun keksin tehdä sitruunaisen teeleivän.


Kesällä maistuu jääkahvi. Ylijäänyttä kahvia jäähdytetään jääkaapissa. Sitä ei tarvitse kuin sentti kupin pohjalle, varsinkin jos sattuu olemaan tummapaahtoista ja vahvaa. Siihen kylmää kauramaitoa, kuivattua minttua ja vaniljasokeria maun mukaan.

Kun on tomaattimurskaa, valmiita tölkkipapuja sekä mausteita, tavallisesta riisistäkin loihtii helposti värikkään kokonaisuuden. Eli riisin ja pavut. Tässä taisi olla tavallista, vaikka nyt on täysjyväpakettikin kaapissa. Perunat lisäksi, jos on. Jokin hyvä maustekastike. Riisin sekaan kannattaa keittää kaikki kurkun pätkät, saa niille käyttöä. Tuorekurkku säilyy hyvänä niin vähän aikaa, ettei meinaa ehtiä syödä aina pois ajoissa. Kurkku per päivä voisi olla hyvä vauhti. 

Ok, kiitos kun luit. Kunnes tapaamme jälleen.

Kommentit

  1. Mitä whole foodia on pitkäjyväinen valkoinen riisi, josta on hiottu täysjyvän kuitupitoinen kuorikerros pois?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä huomio. Puolensa ja puolensa: Riisistä on poistettu kuorikerros, toisaalta siihen ole lisättykään mitään epäterveellisiä ainesosia. Jotain silti kertoo ravintoköyhyydestä se, että jos söisi pitkän aikaa pelkkää valkoista riisiä ilman, että lisää vihanneksia tai täysjyvätuotteita ruokavalioon, voisi tuloksena olla jopa beri beri-niminen puutossairaus, b-vitamiinien puutos. En tiedä miten pitkään sitä pelkkää valkoista riisiä pitäisi syödä sairastumiseen, ja se sairaus onkin todella harvinainen. Walter Kempnerin riisidieetillä syötiin valkoista riisiä, ja parannettiin sairauksia. Samoin siinä syötiin valkoista pöytäsokeria. Proteiinin määrää ilmeisesti koitettiin saada alaspäin. Hedelmämehuja juotiin. Eli ratkaisevaa on varmasti mihin riisin yhdistää, mitä kokonaisuutta se on osa, ja mikä on tavoite mitä ruokavaliolla yritettään saavuttaa. Valkoinen riisi ei siinä mielessä ole täydellistä ruokaa siis kuitenkaan, toisin kuin maan alla kasvavat juurikasvit peruna ja bataatti, joita syömällä saisi kattavasti kaiken tarvittavan. Edes siihen asti mikä on tarve, niin ettei puutoksia pitäisi tulla.


      Yhdistettynä kaikkeen muuhun mitä syö, niin olen uskaltanut omalla kohdalla valkoistakin riisiä syödä. Se on halpaa ja hyvää, ja jos nyt joku etäisesti hyvä puoli pitäisi hakea, ja kuinka merkityksellistä lienee (?) niin kuorikerroksessa olisi mukana enemmän raskasmetalleja. Kun riisi on hiottu, ei tule niin paljoa esim. arsenikkia, jos arsenikki nyt ylipäätään on riisissä ongelma riippuen missä kasvatettu.

      Näytän siis aina vain mitä itse ostin kaupasta, ja kiva että laitoit kommentin niin muutkin voivat lukea, että asiasta voi olla muutakin mieltä, ja selvitellä jos niin haluaa.

      Poista
    2. Lisätään vielä, tuohon peruna ja bataatti kohtaan, että kaiken tarvittavan muuten paitsi D-vitamiini, jodi ja B12 vitamiinithan silloinkin kannattaisi ottaa lisäravinteena, kuten nyt suositellaan kokokasvisruokavaliolla ja vegaanisella ruokavaliolla.

      Poista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

WFPB - Ruokasuunnitelma elokuu

Tehdäänpä ruokasuunnitelma, että saa vähän ideoita kasaan. Kaupoissa on nyt niin paljon kotimaisia tuoreita vihanneksia ja juureksia, että on mistä valita. Voi iskeä jopa valinnanvaikeus, koska vaihtoehtoja on niin paljon. Itselleni keksin viime kauppareissulla rajoittimen jota olen käyttänyt monesti ennenkin, eli hinta. Päätin että ostan alle 2 € maksavia kasviksia. Jos olisin laittanut alle 3 € hintarajaksi, olisin varmaan kaupassa vieläkin koska en osaisi päättää mitä ostan. Tai alle 4 €. Tässä ruokasuunnitelmassa esiintyy nyt niitä, muttei kannata ihmetellä jos menet kauppaan ja se suosittelemani kasvis onkin yli 3 €/kg. Koska hinta vaihtelee nyt joka päivä. Parsakaali oli eräänä päivänä alle 2 €/kg. Menin parin päivän päästä ja suunnittelin ostavani sitä jääkaapin täyteen, mutta hinta olikin noussut siinä välissä. Nyt kun on syksy ja kaikki kotimainen on tuoretta ja edullista, päätin jättää vähemmälle kaikki ulkomaiset hedelmät yms. En ostanut edes tomaattimurskaa, koska se on use...

WFPB - Ruokaostokset 30 € - Heinäkuu 5, 185 €/kk

Heinäkuun viimeisen viikon ruokaostokset, 30 euroa. 20 siitä on marjoja, elokuuta varten.  Nauriit jäivät ostamatta, koska kävin alkuviikosta Lidlissä, eikä siellä ollut nauriita. Minimanissa olisi voinut ollakin, mutten siellä muistanut . Hain vain marjat ja lähdin saman tien kassan kautta ulos. Tässä postauksessa on ostokset, muutama ruokavinkki, sekä ajatus arjen riittämisestä kaikkeen kokkaamiseen, ja sitten muinaisen rooman kautta säästöpohdintoihin. Assistentin seikkailuja. Lisää kuvia myöhemmin, jos löytyy. Lisätty viktoriaaninen videolinkki = 10,1 € Banaani RFA 1,694 kg x 1,30 € = 2,20 € Kesäperuna 0,85 €/kg 2kg = 1,89 € Chilikastike jalapeno 19,90 €/kg 100 ml = 1,99 € Kurkku suomi 0,332 kg x 1,99 €/kg = 0,66 € Kukkakaali 0,568 kg x 1,99 €/kg = 1,13 € Papusekoitus luomu 0,88 € Maribel mansikkahillo 3,18 €/kg, 245 g = 1,35 € Mansikkahillo ja jalapenokastike ovat nyt ei-ruokaa, muuten ihan kivat kokokasvisostokset. Haaveilin että helteet loppuisivat ja saisin paistaa lättyjä...

WFPB - Ruokaostokset 22 € - Heinäkuu 4

 Nyt oli ensin teemana löytää euron tai alle kilohinnalla kasviksia, ja se oli hieman vaikeaa. Ellei osta vain yhtä tai kahta laatua. Teemasta huolimatta päädyin lopulta Prismaan, ja ostin parsakaalia vaikka se oli 3,59 €/kg. Luomusitruuna unohtui, se pitää vielä hakea jos tulee menoa. Sitä ei saa kovin edullisesti nyt.  Monet vihannekset olivat nyt 1,99 €/kg. Jos se kelpaa hintatavoitteeksi niin alkaa löytyä jotain valikoimaa. 1,49 €/kg on myös helpompi raja kuin euro, löytyy kasviksia. K orjattu hintoja ja lisätty kuva pilkkojista = 7,34 6,92 € Peruna 1,19 €/kg   0,98 € /kg x 2 = 2,38 € 1,96 € Cayennepippuri, 27,80 €/kg, 50g = 1,39 € Porkkana 1,19 €/kg x 3 = 3,57 € Cayennepippurissa säästi Prismaan verrattuna, siellä Meira Cayennepippuri jauhettu 22g, 0,89 € 44,50 €/kg Golden Star merkkinen olisi halvempi muttei ilmeisesti saatavissa kaikissa Prismoissa, 26,80 €/kg. Prismassa siis olisivat olleet porkkanat alle euron, mutta olin jo Lidlissä.  Peruno...

WFPB - Ruokaostokset 36 € - Heinäkuu 3

 Lisätty mielipide videoista.  Lisätty loppuun vielä yksi videolinkki. = 21,37 € Minimanista Paprikajauhe 380 g, 16,03 €/kg = 6,09 €  Juustokumina 0,59 € Curry, suolaton 0,69 e Jauhelihamauste suolaton 0,85 € Grillausmauste suolaton 0,79 € Grillausmauste suolaton 0,79 € Ruisreikäleipä -30 % 1,75 - 0,53 = 1,22 €  normaalihinnalla leivän kilohinta 5,30 €/kg Lehtikaali pakastettu 5,58 €/kg = 2,79 €/ 500g  K-Marketista:  K-Menu riisi 0,99 €/kg x 2 = 1,98 € Pirkka tumma leivontasuklaa  17,45/kg, 200g =3,49/kpl  S uklaan hinta noussut sitten viime kerran. Riisiä keitän kauran kanssa, tulee pehmeämpiä ruokia mutta ei täysin pelkkää valkoista. Salesta:  Banaani 1,106 g x 1,89 €/kg = 2,09 € Paprikajauhe oli tarjouksessa Minimanissa. Nyt äsken katsoin että Prismassa maksaa Golden Star 350g Paprika 5,75 € 16,43 €/kg. Tässä valossa ajattelen, että kunhan paprikajauhetta löytyy alle 20 euroa kilo niin ollaan hyvällä tiellä, ja jos sen saa alle 17 eur...

WFPB - Ruokaostokset 37 € - Elokuu 1

Lis ätty: kesäkurpitsa ostoksiin. Oikeampi summa pyöristettynä 39€ =10,85 Prismasta Kaurajuoma 1,69 €/l x 2 = 3,38 € Tomaattimurska 3 x 0,33 €/400g = 0,66 € Punaiset linssit 1,59 € Naurispussi 2,69 €/kg Peruna 3,373 kg x 0,75 €/kg= 2,53 € Nauriit olivat vanhentuneita. Eivät välttämättä heti täysin koska ekat 1 tai 2 olivat ok, mutta viimeistään loppuviikosta kun viimeiset laitoin tästä pussista. Toivottavasti seuraavalla kerralla on parempi onni. S-Marketista 11,35 € Soijavalmiste jogurtti 500 g 2,98 €/kg= 1,49 €  banaani 1,262 kg x 1,49 €/kg = 1,88 € Jalotofu kylmäsavu 300g, 11,63 €/kg = 3,49 € Gold&Green® Härkäpapu-Kaura Tofu Thai 280 g, 14,11 €/kg =  3,59 € Näiden tofujen tarina: Tein ison ruoan haudutuspadassa. Kaikki ainekset sekaisin kerralla.   Se ei ollutkaan oikein hyvää, ja mietin alanko maustamaan vai mitä teen. Pitkä viikko edessä se elokuun eka viikko, kun oli 5 litraa keskinkertaista mautonta pöperöä edessä. Päätin siis ostaa maustettuja tofuja, joita ri...

WFPB - Ohrarieskat - Perunamuusista ja kaurahiutaleista

Kesä on, kaikki on tuoretta. Leivänpäällisiä riittää, kurkku on halpaa, salaattia ja tilliä on tarjouksessa silloin tällöin. Jokin helppo leipä tarvitaan, jossa ei ole muita kuin itse valittuja lisäaineita. Näihin ei tarvita maitoa, munia, rasvaa, eikä edes omenasosetta. Muok. 11.7 lisätty vinkki keitettyjen perunoiden muusaamiseen Rieskat olen jo esitellyt monta kertaa, mutta nyt laitoin ihan paperille ylös minkä verran mitäkin tuli. Silti nämä ovat noin-arvioita, koska ei voi tietää millaisia jauhoja ja muuseja kenelläkin on käytössä. Sehän aina vaihtelee paljonko perunamuusissa on nestettäkin. Perunamuusi on nyt pelkkään perunoiden keitinveteen tehty, ja ollut yön jääkaapissa. Ohrarieskat  3 dl ohrajauhoja 1 - 2 dl pikakaurahiutaleita 2 dl perunamuusia 1-2 dl vettä suolaa jos käyttää esim. 1/4 - 1/2 tl Lisäksi jauhoja tai leseitä lautaselle niin, että voi pyörittää taikinanpalan siinä. Paistetaan n. 200-250 asteessa. Leivinpaperi kestää usein sen 220C max. Voit halutessasi lai...

WFPB - Ruokaostokset 67 € - Heinäkuu 2

Lisätty pari kuvaa. Lisätty, fytaateista Viikon ruokaostokset. Kävin kaupoissa eilen perjantaina ja tänään. Ostosten jälkeen katsaus, mitä ruokia pystyi tekemään viime lähikauppareissun ruuista. Viimeksihän kaavailin sitäkin, että mitä kaloreita viikossa tarvitaan.  Oli mielenkiintoista. Jokainen vihannes meni viimeistä tomaattia myöten, perunat söin, mutta kaurahiutaleita on toinen paketti avaamatta, ruis- ja vehnäjauhoja on molempia 600 g jäljellä. Riisit ja linssit menivät kaikki. Kalorin tarve on siis reilusti yliammuttu niissä ostoksissa, koska niin paljon jäi. Kuitenkin hedelmistä ja vihanneksistakin saa jotain. En vaan koskaan huomioi niitä kauppareissuissa, vaan ajattelen vihannekset kiloittain. yli 6 kg ainakin pitää olla viikoksi, ja varmasti enemmän. Ensin intoilin lähikaupan 30 euron budjetista, mutta kalpenin sitten iltaa kohti. Koska ostin vain käytännöllisimmät ostokset niin piti ihan miettiä, mitä näistä alan tekemään. Ruis- ja täysjyvävehnäjauhoja ja 2 kg kaurahiut...

WFPB - Ruokaostokset 30 € - Lähikaupasta viikoksi ruokaa - Heinäkuu 1

Onnistui ostaa alle 30 eurolla viikon ruuat lähikaupasta. Kävin sekä Salessa että K-Marketissa, ja ihan pikkuinen poikkeama tuli kurkkujen kohdalla kun tapahtui K-Kaupassa asioidessa virhe. Mutta hinnan kannalta ei väliä, molemmista kaupoista olisi saanut kurkutkin alle 2  €/kg jos en olisi sekoillut. Tule katsomaan mitä ostin. Kannattaa ottaa kuppi kahvia tai teetä, ja nauttia lähikauppakierroksesta värikuvina. Sekä numeroina. muok. lisätty rusinakuva. + makaronin rasvatieto  Lisätty kaurahiutalekuva ja kaurajauhokuva, tarjoukset. lisätty leseitä. Puolukkaa 28,96 € K-Marketista: Pirkka grahamjauho luomu = 1,69 €/kg Pirkka ruisjauho = 1,39 €/kg Oatly kaurajuoma luomu 1,79 €/l x 3 =  5,37 € Pirkka tomaatti Suomi 3,04 kg x 1€/kg = 3,04 € K-Menu pitkäjyväinen riisi 0,99 €/kg Kesäporkkana 1,99 €/kg Banaani Pirkka 1,063 kg x 1,89 €/kg = 2,01 € K-Menu peruna 2kg,  1,05 €/kg = 2,09 € Pirkka kurkku 3 kpl 1,19 €/kpl,3,97 €/kg = 3,57  € Palautin Pirkka kurkut, kun hu...

Luukku 1 - Suippokaali - WFPB

Joulukalenteri 2023. Meininki on se, että laitan luukkuun aina kasvisruokiin tai ruokaostoksiin liittyvän reseptin, ruokaidean kuvan tai muun. Kiva kuitenkin hengailla blogin parissa päivittäinen hetki, toivottavasti näistä tulee välillä hyviäkin ideoita.  Kirjasuosituksia, video- tai ohjelmasuosituksia laitan, jos satun törmäämään johonkin jännään, että hei tuo olisi kiva laittaa. Liittyen jotenkin blogin aihepiiriin. Kuten tämän päiväinen on ruokakaupassakäynteihin liittyvä radio-ohjelma. Vuonna 2022 julkaistu ohjelma Miten meitä houkutellaan?  Miten siis järjestellään kaikkia tavaroita kaupassa, että saa ihmisen ostamaan kaikkea. Ja onko se huono vai hyvä asia. Vieraana käyttäytymistaloustieteen tuntija Markus Kanerva. Päivän ruokana on  Suippokaali paistettuna: Suippokaalissa on vähän avoimemmat lehden välit, kuin tavallisessa keräkaalissa. Lisämerkintä: Suippokaalia on punaisenakin. Tuli mieleen laittaa poikki ja käyttää suippo osa raikkaaseen salattiin. Isompi osa ...

WFPB - Ruokaostokset - 35€/vko budjettihaaste - Viikko 3

 Kolmannen haasteviikon ruokaostokset 26,43 €. 35 eurosta jäi käyttämättä 8,57 €. Perjantaina vaihtuu neljäs viikko käyntiin.  Täällä blogissa päivitykset tulevat jälkijunassa, koska en ehdi aina heti tekemään postausta. Haasteviikko vaihtuu itselläni täällä kotisohvalla perjantaina. Yleensä ehdin kauppaankin paremmin vasta lauantaina tai sunnuntaina.  Mitä tehdä loppurahoilla? Nyt olisi mahdollisuus taas lisätä vaihtelua. Vaihtoehtoja: a) ostaa papuja ja linssejä b) säästää seuraavalle viikolle c) ostaa jotain kalliimpaa, kuten maustekastikkeita tai herkkuja d) ostaa valmiiksi lisää tärkkelyspitoisia, kuten hiutaleita ja jauhoja Mikä olisi paras vaihtoehto? Riippuu varmasti tavoitteesta. Alun perin tämän säästöhaasteen piti olla viikon kokeilu, seitsemän euron ostoskoreja lähikaupasta. Päätinkin sitten jatkaa, ihan mielenkiinnosta, ja koska ruokaa jäi. Elän siis koko ajan näillä ruuilla mitä olen ostoskoriin ostanut, tai kaapistani ostanut siirtämällä haastehyllylle, enk...