Lisätty 2.9. linkki, uusi kokaru-kirja, löysin tänään.
Hups ja haa, Tässä heti kirjalinkki niin ei tarvitse selata alas asti:) https://www.suomalainen.com/products/kokaru-kokokasvisruoka
Uutuus voi löytyä pian kirjastostakin jo, ks. lähimmän kirjastosi saatavuustilanne https://www.finna.fi/Search/Results?lookfor=kokaru&type=AllFields
Tekijät Pauliina Tervo / Ville Miettinen
Nyt elokuun loput ruokaostokset, vuosi 2025. Noin 100 € parin viikon ostokset, tässä postauksessa on sekä aloiteltuja talvivarautumisia, että joka päiväistä lanttua ja leipää.
Aloin hyvän sään aikana hamstraamaan talvivarastoja, tai ainakin etukenoa että kaikki tarvikkeet eivät lopu yhtä aikaa, kun lumi sataa maahan. Homma vielä jatkuu hyvän matkaa, kunhan ei ala menemään ihan hirveitä summia rahaa. Kertasijoitus on aina mietittävä, koska ruokien kanssa voi sattuakin jotain. Tulee vaikka äkillinen matka, ja sitten olisi tuhansilla euroilla ruokaa tyhjässä talossa? Ei sitä koskaan tiedä, joten hamstraaminen on hyvä pitää hintatietoisena.
Lisätty leivän tiedot
, maaruskan kuva
= 25,73€
- Kaurahiutale 0,98 €/kg
- Luomurusinat 10,36€/kg, 2 x 2,59€=5,18€
- Luomu täysjyvävehnäjauho 1,89 €/kg
- Paseerattu tomaatti 2 x 500g, 0,73 €= 1,46 €/kg
- Kaurajuoma luomu 4x1,69 €/kg = 3,38 €
- Meira ketsuppi 3,49 €/kg, 1200g = 4,19
- Combino täysjyväspagetti 2 x 500g,0,94 €= 1,88 €/kg
Prismasta ja Lidlistä ensin kestokassillinen kaikenlaista.
Minimanista jatkoa:
- Ruisjauho luomu 1,99 €/kg
- Tyrnävän kauraryyni 2,39 €/kg
- Tyrnävän ohramanna 2,39 €
Kestokassi mukana, ohikulkumatkalla kävin aina lataamassa sinne jotakin. Yhdistelin tähän listaan, vaikkei kaikki näy kuvassa. Eivätkä kaikki ostokset tosiaan yhteen kassiin sopineet.
= 14,14 €
- Banaani 1,49 €/kg 1,128 € = 1,68 €
- Banaani 1,89€/kg x 0,291 kg = 0,59 €
- Tomaattimurska 2 x 0,33 e
- Keräsalaatti 13,90 €/kg = 1,39 €
- Tilli 1,29 €
- Nauris 0,479 kg x 2,15 €/kg = 1,03 €
- Maustekurkku 3,09 €/kg
- Soijajogurtti 2,58 €/kg, 500g =1,29 €
- kauramaito 1,69€/l
- Banaani 0,987 kg x 1,49 €/kg = 1,47 €
- peruna 3,153 kg x 0,85 €/kg = 2,68 €
Mennessä banaani Salesta. Prismasta loput.
- Puolukka 1,59 €x2 x200 g, 7,95 €/kg = 3,18 €
- Mustikka 200g 9,95 €/kg= 1,99 €
- Mustikka 1 kg 10,25 €/kg
- Mustaherukka 2 x 200 g, 1,65 €, 8,25 €/kg = 3,30 €
= 5,48 €
- Kukkakaali 0,539 kg x 3,19 € = 1,72 €
- Tilli 1,49 €
- Persilja 1,45 €
- Tomaattimurska 0,41/prk x 2 = 0,82 €
Lähi - Salesta, olin vielä heikkona flunssasta ja piti hakea kukkakaali + vihreää paranemista edistämään. Kilohinta oli hyllyn reunassa jotain 2 €, olen melkein varma, mutta ei ollut voimia alkaa tarkistelemaan. Maksoin siitä yli 3 €/kg täysin huomaamattani.
=13,9
- Tumma makaroni 0,75 €
- Combino täysjyväspagetti 2 x 0,94 € = 1,88 €
- Riisi 0,85 €/kg
- Kikherne 0,85 €/purkki
- Kidneypavut 0,79 €/purkki
- Kaurahiutale 500g, 0,74 €/kg = 0,37 €
- Punainen linssi 500g, 3,98 €/kg = 1,99 €
- Ruustinnan salaatti 1,79 €
- Banaani luomu 1,118 kg x 2,29 € = 2,45 €
- Lanttu 0,376 kg x 1,29 €= 0,49 €
- Maustemylly pippurisekoitus 1,69 €
Lidlistä nämä ostokset.
Luomu banaanit piti olla reilunkaupan, hinta vähän päälle euron. Kassalla kuitenkin tuli luomubanaanin hinta. Kysyin miksi banaanit ovat kalliita, myyjä sanoi että reilunkaupan banaanit olivat tarjouksessa, näissä on nämä tarrat.
En alkanut tinkaamaan siinä ihmisten jonottaessa, kotona otin silmän käteen ja katsoin mikä tarra näissä oli.
Fairtrade tarkoittaa suomeksi reilua kauppaa.
Kun ostaa Lidlissä jotain siksi, että katsoo sen olevan edullista. Tarkistettava aina kassalla mitä on peritty. Tämä koskee tietenkin vain, jos hinta kiinnostaa.
On joskus käynyt niinkin, että itse katson väärin ja kyltti onkin äppitarjous. Siksi en ikinä heti syytä siitä kauppaa, vaan kysyn ja käyn jopa katsomassa. Kätevintä olisi ottaa valokuva.
- Pirkka perunat 1 €
- Lanttu Prismasta 1,29 €/kg
- Meriläisen ruislimppu Prismasta 3,90 €/kg = 2,69 €
Voisi ostaa vieläkin enemmän, mutta en viitsi kaikkia itselle rohmuta. Pelastin kuitenkin hyvän määrän varmaan hävikiltä. En välitä tippaakaan päiväyksestä, vaan aion syödä kaikki.
Varaudun tosiaan kuten kerroin, talven tuloon nyt ostelemalla mitä sattuu kestokassillisen aina, jos kuljen marketin ohi. Tai varsinkin jos jokin soveltuva tuote löytyy oikein erityisen edullisena.
Syy on se että kun ensilumi sataa, ja ensimmäiset liukkaat kelit, ja talvirenkaat pitää vaihtaa, ja miettiä jopa laittaako auton pois jos ei sitä tarvitsekaan. Ei tarvitse miettiä että hmmm, kaurahiutalepaketti on tyhjä.
Aivan varmasti tulee kauppaan asiaa ja ostoksia on tehtävä, vaikka kuinka varautuisi. Mutta on se eri asia käydä hakemassa kaali ja pussi perunoita, kuin 20 kiloa eri jauhoja, hiutaleita ja tuhatta eri asiaa.
Tämänkin tyhjän ylähyllyn voi aivan hyvin täyttää jauhoilla, hiutaleilla, tomaattimurskilla ja ketsuppipulloilla. Riisillä ja kauraryyneillä.
Päädyin taas tähän tulokseen että alan hamstraamaan, kun huomasin ettei minua ole tarkoitettu joka viikko erikseen miettimään jokaista eri asiaa. Mukava köllötellä talvipesässä assistentin kanssa, kun on yläkaappi täynnä ruokatarvikkeita. On noita yläkaappeja useampikin, eli sama hakea kaikki täyteen. Jos lakkaan syömästä jotain, niin voin antaa tutuille.
Ostoksia siten, että aina voin halutessani alkaa kauppalakkoon viikoksi ilman, että tarvitsee pelätä ruoan loppumista. Täydet kaapit estävät itselläni myös heräteostosten teon hyvin usein. Ei tarvitse kuin muistella että kotona on 31 pakettia hiutaleita, joten ei, en tarvitse nyt lisää jotain. Ja aina voi lähteä kaupasta kotiin vaikka kesken ostosten, jättää tyhjän ostoskorin pinoon ja lähtee, jos huomaa että kassalla on 30 metrin jono ja tulee tuttujakin vastaan.
Neljän viljan puuro, ja vielä tämä pikapuuro, on mahtava keksintö. Litra vettä kattilaan, puoli litraa hiutaleita. Kuumentaa kiehuvaksi, sammuttaa levyn, kansi päälle. Vaikka tämän laittaa jääkaappiin niin on kiva ottaa myöhemminkin. Toki jos on liian paksua, niin joutuu vedellä notkistamaan. Mutta aivan syötävää, voi tehdä koko päiväksi ison puuron. Tosi helpolla pääsee kokkailuista näin viikonloppuna, ja yksi pääruoka voi sitten olla muuta. Tätä voi laitella termariinkin.
Nyt tätä puuroa on, ja mitä jos hakisi lisääkin? Mene ja tiedä. Jos sitä vielä on kovin paljon jäljellä Minimanissa.
Olen vuosien varrella näyttänyt täällä erilaisia hamsterikekoja, ja nyt jälkeenpäin voin todeta että kaikki olen syönyt.
Vaarana on jopa, että kaikki loppuu silti ennen joulua, ja joudun luistelemaan lähikauppareissuja painavien reppujen ja kassien kanssa. Mikäli haluan kaikki tärkeät jauhot, hiutaleet, tomaattisäilykkeet ja mitä näitä nyt on.
Mitä yksinkertaisemmin syö, sitä paremmin toki pärjää ilman varautumisia. Jos ei hintoja mieti eikä seuraa niitä, niin vielä paremmin. Ruokaa kyllä saa myös lähikaupasta koko talven.
Maisteltiin kesäkurpitsakakkua. Ensin yksi pala testissä, että voiko tätä syödä. Kyllä voi.
Ihmisille siis resepti on tehty, mutta kyllähän siitä voi ilahtua koirakin.
Patikkaretkiä, huomasin tänään että maaruskaa alkaa näkyä. Pitää etsiä siitä vielä kuva...
Ok, kiitos kun vierailit. Aika pitkiä ostoslistoja nyt.
Kävin tänään vielä silti kaupassa ja hain leffaevääksi pähkinä-kuivattumarja-sekoituksen, ja pari omenaa.
Mainittakoon siis, mutta ne laitan syyskuun piikkiin koska sehän alkaa huomenna. Elokuviin piti mennä koska siellähän pyöri nyt oikein hyvä elokuva. Viimeksikin oli leffassa jotain eväänä ks. postaus. Aina ei saa olla omat eväät, mutta jos saa.
Palaamme asiaan!
Ruokaostokset
Elokuu 3, 100 €,
Katso mitä löytyi, nyt on ilmestynyt kokokasvisruokakirja. Kokaru - Kokokasvisruoka
Kiitos kirjavinkistä! Lähikirjastossani ei sitä löydy, mutta ellei ala kuulua, niin teen hankintaehdotuksen (niitä ehdotuksia olen tehtaillut viime aikoina sen verran paljon (viimeksi toteutunut hankinta Rutger Bregmanin erinomainen Moral Ambition) että rauhoittelen vähän 😁
VastaaPoistaHei, kommentin julkaisu hieman viivästyi kun en heti huomannut. :) Siltä varalta että ehdit ihmetellä katosiko se. Siitä huolimatta, kiitos kommentista ja kirjavinkistä, tuohan vaikuttaa ihan kiinnostavalta minkä mainitsit.
PoistaMinunkaan lähikirjastossa ei vielä ollut Kokaru-kirjaa, mutta jätin varauksen ja virkailija sanoi että kirja on tosiaan vasta tulollaan, ja saadaan vielä hetki odotella.
Varausjärjestelmässä jo näkyi. Hyvä idea tehdä hankintaehdotuksia kirjastoon, ihan liian vähän tulee käytettyä mutta viimeksi Blue Zones keittokirjan pyysin ja se tuli:) Dan Buettner oli tekijä.
Poista