Helmikuun parin viimeisen viikon ostokset ruokakaupasta.
Hain vielä toisen samanlaisen ketsuppipullon, kun kävin katsomassa olisiko siellä uutta peittoa. Ei kuvaa.
- Luomu paseerattu tomaatti 2 x 0,88 €= 1,76 €/kg
- Luomu mustapapu 0,72 €/purkki = 1,66 €
- Riisi 0,84 €/kg
- Täysjyväspagetti 2x 0,86 €/500g = 1,72 €/kg
- Luomu kaurahiutale 0,96 €/800g
- Keräkaali 1,19 €/kgx 1,042kg = 1,24 €
- Appelsiini 0,99 €x2,707 kg = 2,68 €
- Kurkku 3,59 €/kgx0,315 kg = 1,13 €
- Omena Ida Red 0,99 €/kg x 0,838kg = 0,83 €
Peruna 2kg 0,84 €/kg =1,68 €
- Coop tomaattipyree 6,70 €/kg, 200 g=1,34 €
- Rainbow paseerattu tomaatti luomu, 500 gx2 =2,08 €/kg
- Vaniljasokeri 9,9 €/kg. 100g = 0,99 €
Ruokakulut yhteensä 35 €. Helmikuussa 65 €. Mutta ei siinä vielä kaikki, nämä ovat ne ruuat millä elin ja ostin kotiin.
Lisäksi kuitenkin, ostin -30% alesta Minimanista valikoiman erilaisia vegaanisia tuotteita, jotka jaoin sukulaisien kesken mennessäni kylään. Kustansivat yhteensä n. 18 €.
Näin ne olivat eväänä, joita en laske ruokakuluihin, ja koska jätin puolet varmaan sinne ja loput söin matkalla pitkin kaupunkia, pääsin laskemasta niiden kilohintoja ja hintoja. Perinteisesti en lue ulkona syömisiä ruokakuluihin, tai mitään mitä en syö nälkääni esim kahvilassa.
Roskaruuat kuitenkin ilmoitan koska en halua antaa virheellistä vaikutelmaa. Koska säästän näissäkin niin paljon kuin mahdollista, niistä ei tule silti mitään isoa taloudellista seikkaa. Jos laittelisin useita satoja euroja ulkona syömisiin, niin se olisi varmaan eri asia. Sille voisi tehdä bloginkin sitten.
Tämä ei ole moraaliseikka että ulkona syöminen olisi väärin tai oikein, vaan tässä ajattelen pelkästään omaa rahansäästöä enkä luokittele näitä toimenpiteitä vääriksi tai oikeiksi ylipäätään. Kokokasvisruokavalioon mitä tulee, niin elintarvikkeet jotka on tehty valkoisista vehnäjauhoista, joihin on lisätty rypsiöljyä, suolaa, sokeria ja jopa fruktoosisiirappia, eivät kuulu ruokavalioon ja ihmisen elimistö ei tarvitse näitä mihinkään:
Siellä jaettiin saalis ja katsottiin että millaisia nämä ovat.
Siinä nyt oli kaikenlaista nimipäivää ja muuta juhlaa, niin ajattelin että viedäänpä muovikassillinen kaikkea mitä ei saa syödä, ja syödään kaikki.
Näistä ihan normaaleja kokokasvisruokavaliollani olisivat ainakin soijajogurtit. Vihannes-kasvisliemitahna, sisälsi yllättävän vähän rasvaa, taisi olla ettei ollenkaan lisättyä. Se pitää aina tarkistaa kun ostaa, en tuonut sitä kotiin.
Chef Lundenin kääröt olivat myös runsaasta valmistusaineiden luettelosta huolimatta sen näköisiä sisällöltään, ja etenkin maultaan, että jos ikinä olen reissussa tai missään, niin syön tuollaisen kaksin käsin kylmänä tai lämpimänä, ihan miten vaan, enkä silmää räväytä. Kotiin en osta, etten totu liian hyvälle.
Olkoonkin valkoisia vehnäjauhoja tai muuta, niin tästä paljon pahempiakin tuotteita on varmasti olemassa, ja tämä on suunnilleen puolet halvempi kuin esimerkiksi Picnikin seitanpatonki jota monesti olen käynyt testaamassa.
Täysin kokokasvisvaihtoehtojakin kaupasta löytyy, ja olen vuosia pärjännyt ilman kääröjä. Näitä ei ole siis mitään syytä testailla, jos pärjää ilmankin. Lis: Silti ajattelin soittaa Ruotsiin Nobel-porukalle ja ehdottaa Cheff Lundenille jotain palkintoa tästä tuotteesta, on niin hyvän makuinen.
Purilaista, joka oli Saarioinen-merkkinen, koitin tasoittaa lisäämällä paljon vihanneksia, en tiedä tasoittuiko terveysvaikutukset mutta näin se myös oli toimiva.
Oho, unohdin että olen ostanut tuollaisen omenasosepurkin, korissa, 1,55 € taisi olla. Laitetaan seuraaviin ostoksiin
Sijoitus elämänlaatuun, kaksi uutta Lidlin minipilkkojaa. Entisissä oli jo niin paljon lommoja ja toinen kipoista jopa vuotaa. Noin 10 euroa kappale.
Näissä luki että kipon ja terän voi pestä tiskikoneessa, ja oliko siinä joku kansikin.
En ole vielä avannut laatikoita, vaikka kannattaisi että voi tarkistaa ennen kahden viikon palautusaikaa.
On näissä takuukin.
Kaksi kappaletta koska jos teen aamulla jotain, illalla jotain, niin en ala välissä tiskailemaan mitään.
Nämä ovat käteviä kokokasvisruokavaliolle erityisesti, koska jos kuvioon kuuluu vielä minimalismikin niin nämä ovat pieniä, nopea ottaa käyttöön aina pikaisesti. Saa tehtyä pienen määrän jotain silppua, ja näillä pystyy jopa tekemään annoksen nice creamia. Kaikki pikaiset salaatinkastikkeet ja salaatit onnistuvat sekunnissa, tosi käteviä.
Kokeilin soijajogurttia leivän päällysteenä. Nämä ovat ohrarieskoja. Oli tarkoitus tehdä tillikastike, mutten jaksanut. Aivan täysin mahtavaa ilman, että tekee mitään tuolle jogurtille. Jos ei toimi, niin tippa jotain hapanta kuten etikka tai sitruuna, ja kaikenlaista. Suolaa kun lisää vähäsen, niin päästään jo lähelle ranskankermoja ja muita valmisteita.
Huhuu!
Helmikuun ostoksien päätteeksi lauletaan oodi jäniksille ja narttukoirille.
Nythän on jo maaliskuu, vaikka käynkin jälki-istuntona läpi helmikuun ruokaostoksia. Kevään voi kohta julistaa alkaneeksi.
Kommentit
Lähetä kommentti