Kun etsii vegaanisia reseptejä, ne menevät monesti jotenkin näin; -Ruoka-aine 1 (Kuten bataatti tai peruna, jota on mahdollisimman vähän) -Ruoka-aine 2 (ehkä jokin juures) -Vähäkalorinen vihannes (josta ei saa kunnolla energiaa) -Vähäkalorinen vihannes (josta ei saa kunnolla energiaa) -Vähäkalorinen vihannes (josta ei saa kunnolla energiaa) -Mauste -Mauste -Mauste -Mauste -Mauste -Mauste -Liemikuutio sis. palmurasvaa -Rypsiöljy joka ei sisällä ravintoa, vain rasvaa -Kasvikerma Eli tässä tyypillinen resepti, ja kun siitä ottaa pois lisätyn rasvan, huomaa että siinä ei ole muuta varsinaista ruokaa, kuin se yksi ainesosa, ja muut ovat niitä, mistä pitäisi tehdä lähinnä koristeet lautasen reunalle. Omat resepti millaisia haluaisin löytää, ja millaisia haluaisin tehdä, ja mitkä ovat mielestäni ruokaa: -Ruoka- aine kuten peruna n 50% annoksesta -Juureksia ja vihanneksia n. 50 % annoksesta -Mauste -Mauste -Mauste -Mauste -Mauste jne Toinen vaihtoehto hyvälle ruokaohjeelle olisi, että pelkäs