Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella laihdutusruoka merkityt tekstit.

WFPB - Viikkokokkailut elokuussa II - Ruokaideoita

Tässä lisää elokuun ruokaideoita. Muutama vihannes, mitä ostin viimeksi:  Elokuun 3. viikon ruokaostokset. Mitä ostoksista tuli: Sama rutiini on nyt jatkunut hyvän aikaa, vaihdellen oikeastaan heinäkuusta asti.  Heinäkuun kokkailuissa on kukkakaalista enemmän. Linkki juustokastikkeeseen myös alempana. Kastike käy niin moneen ruokaan. Heinäkuun kokkailut Kun kastikkeeseen muisti laittaa sitruunaa, se oli lähes paratiisimaisen täydellistä. Istuin aina pöytään asti, ja sitten vasta muistin sitruunan. Puolukatkin saa hakea vielä eri reissulla. Istuminenhan on muutenkin hyvä tauottaa. Välillä pastat vaihtelun vuoksi. Raakasalaattina kiinankaalta. Sitruuna, jee. Ravintohiiva. Kukkakaaliwings: Kukkakaalimitta alkoi olla täynnä, ja viimeistä höyrytettyä jäi jääkaappiin. Siitä poiki uusi resepti: Aamiaispelti - Tulinen marinadi - Kukkakaali Pitsa ja juustokastike: Juustoista kastiketta jäi yli, ja se kävi hyvin pitsan päälliseksi. Pitsa (+ juustoinen kastike) Raikas juoma: Kohmeisia marjoja Lid

WFPB - Pinaattikeitto - Pula-ajan keittokirjan inspiroimana

Tämä voisi olla mainio alkuruoka. Mainio tapa saada lehtivihreitä vihanneksia lisättyä päivään. Tätä keittoa voisi myös tuunata parsakaalilla tai raikkaan vihreillä pakasteherneillä. Kirjan nimi on "Pula-ajan ruokaohjeita", Marttaliiton kirjasia N:o 22, 6.painos, vuodelta 1946, näköispainos vuodelta 1997, Marttaliitto ry, kirjoittaja Saimi Latonen. Ohje "Nokkosmaitokeitto" sivulta 16, ohje nro 44. 1/4 - 1/2 kg nokkosia   vaihdoin pinaatiksi 1/2 l vettä   laitoin litran nestettä yhteensä 1 1/2 l kuorittua maitoa   sopiva määrä kauramaitoa 3 rkl ohra- tai vehnäjauhoja   grahamjauhoja suolaa  sokeria 1 tl voita jätin pois Tein kauramaidon itse, vaikka minulla olisi ollut Oatlya kaapissa. Edullinen ruoka kallistuu heti kahdella eurolla, jos lisätään kaupan kauramaito. Laitoin teelusikan kärjelliset suolaa ja sokeria.  Kauramaito jota myydään kaupassa, sisältää aina vähän suolaa. Siitä tulee  täyteläisyys.  Kaksi desiä kaurahiutaleita kylmään veteen. Laitoin ensin vain p