Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella edullista kasvisruoka merkityt tekstit.

WFPB - Ruokaostokset 35 € - Budjettihaaste, viikko 2

35 e/vko budjettihaasteviikko nro. 2 on käynnissä. Katsotaan ruokaostokset.  Tämä postaus on osa 35 €/vko ruokabudjettihaastetta. Haasteen ensimmäisen viikon säännöt  1. postauksessa. Edellinen postaus , jossa alkaa toinen haasteviikko. Siellä on ostossuunnitelma tätä kauppareissua varten. 2. viikon säännöt:  35 €/vko ruokabudjetti,  pesämunana ne mitä edellisviikolta jäi yli.  Ei väliä mistä kaupasta, moneenko ostosreissuun jaettuna.  Etukorttitarjouksia en huomioi, muut kyllä.  Mausteita saa käyttää mitä on kaapissa. Ajattelin, että jatkossa alan lisäämään mausteet ostoskoriin mukaan, jos jotain pitää ostaa.  n. 2000 kcal päivässä energiantarvearvio, mieluiten yli. Vihanneksia lisäksi. Kokokasvisruokaa, WFPB.  Esimerkkikaupaksi jonne kokoan ostoskorin valitsen yhden kaupan, vaikka voin olla hakenut ostoksia muualtakin. Nyt valitsin Prisman, koska siellä sattuu nyt olemaan helpointa käydä. Sieltä saa isoja säkkejä perunoita ja riisiä. Toisen...

WFPB - Ruokaostokset 50 euroa - Viikon vegaaniset ostokset - Säästöpohdintoja

Tämän viikon ruokaostokset tekivät 47,3 €  Prismasta 39,94 + K-marketista 3,45 (Poppamiestä ja kiinankaali )+ Salesta (kaali) 3,91 = 47,3 € Vihannekset   8,95 €      6,319 kg :  kurkkua    942 g    1,78 €     (1,89 €/kg) tomaattia    1651 g     2,13 €      (1,2 €/kg) keräkaali    3031 €    3,91 €,     (1,29 €/kg) kiinankaali, kotimainen,    395 g     1,13 €      (2,85 €/ kg) , paprikasuikaleet pakaste,   300 g     0,95€      (3.17  €/kg ) Marjat    23,65 e      2,8 kg: 4 pss mustaherukkaa     800 g      5 €      (6,25 €/kg) 1 kg mustikkaa      9,75 €  1 kg mansikkaa      8,90 € Hedelmät   4,74 €     3,065 kg: banaanit    ...