Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella ruokaostokset 30e merkityt tekstit.

WFPB - Viikon ruokaostokset - 30 e - Vihanneksia, perunaa, marjoja - 29.5 - 4.6. 2021

Rahaa meni 30 euroa, ja mukana on pitkälle ensi viikkoonkin riittäviä ostoksia.  Tällä viikolla ei tarvinnut hakea kuin lähinnä tuoreita kasviksia, ja niitä ostinkin sitten reilummasti. Tein nämä ostokset 31.5. ja 1.6. eli 3-4 päivää sitten.  Edellinen seuranta oli 22.-28.5.  , jolloin normiostosten lisäksi ostelin myös heräteostoksia ja innostuin herkkumarketissa puuronkastikkeista ja kokojyväryyneistä. 3,5 kg kaalta, 1,4 kg kurkkua, 1,6 kg tomaattia. 1,4 kiloa omenoita ja 700 grammaa herkkusieniä. Yhteensä 16 euroa, jos laskin oikein, ja noin 8-9 kiloa. Kaupassa kahmin näitä vain sitä silmällä pitäen, että söisin kilon päivässä . Halusin varmistaa ettei tarvitse ravata kaupassa. En silti laskenut päässäni mitään kiloja.  Tomaatteja ostin tarkoituksella sekä raakoja että kypsiä, koska osa kypsyy pöydällä.  Kurkkuja vähän mietitytti ostaa kovin montaa, ne kun eivät kauaa säily. Ajattelin kuitenkin, että ei kai sillä väliä, vaikka söisi kurkun päivässä. Tuleepahan vauhtia vihannesten s

WFPB - Ruokaostokset n. 20 € - Toukokuu -21

Toukokuun ruokaostoksia: Hiutaleet ja makaronuit = 3,15 e.   Näillä eläisin ehkä 5-6 päivää, jopa viikon.  Kaurahiutalepaketissa 3700 kcal. Päiväkulutuksella 2000 kcal kaksi riittäisi 3,7 pv.  1,5 päivää per kaurahiutalepaketti, ja makaroneilla ehkä pari-kolme päivää. Lisäksi pitäisi olla jotain tuoretta, mutta vähäinenkin riittäisi.  Parsakaalit 1,29 e x 3 = 3,87 e  Jogurtti 1,99 e + herne 0,79 + omenat 0,57 + banaani 1,36  = 4,71e) Maustekurkku. . Kauramaitoa.  1,69 e x 3 = 5,07 e Yhteensä kaikki  20 €. Käytän seurannassa tavallisia paperikuitteja.  Hillitsee sopivasti ostoriemua, kun miettii montako kuittia haluaa leijailemaan pöydälle, ja montako ostosta haluaa valokuvata.  Seuraavat ostokset, toukokuu -21 Toukokuu  porkkana- ja perunaostokset  14,14 e.