Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä

Helmikuun 2025 ensimmäiset ruokaostokset. Helmikuu alkaa vasta huomenna, mutta samahan se oli käydä kaupassa jo tänään. Ja aloittaa vaikka syömäänkin etuajassa. Valitsin heviosastolta vain niitä, mitkä maksoivat alle euron kilo. Tai tasan euron kilo. = 5,05 € K-marketista : Peruna 1,483 kg x 0,89 €/kg = 1,32 € Keräkaali 1,350 kg x 1,00 €/kg = 1,35 € Omena Idared 0,510 kg x 1,00 €/kg = 0,51 € Salesta:  Appelsiini Navel 0,434 kg x 0,99 €/kg = 0,43 € Mandariini 0,578 kg x 2,49 € = 1,44 € Appelsiinin ja mandariinin piti olla 0,99 €/kg .  Otin molemmista laareista ja punnitsin, tarra tuli enkä tarkistanut sitä kaupassa, mutta jompi kumpi oli nyt 2,49 €. Vaikea tietää, koska kumpikin ostos oli kuitissa Appelsiini Navel. Virheen takia menetin nyt 0,87 € Appelsiini ja appelsiini eri hintaisia, vaikka ostin appelsiineja ja mandariineja. Blurrasin kuvasta aiheeseen liittymättömät konetiskiaineen joka oli puoleen hintaan, sekä koiran maksamakkarapötkön ja koiran -50% lihan.  Pain...

Viikonlopuksi kävin kaupassa hakemassa seuraavat ruokaostokset: Veriappelsiinit 2. 59 €, maustekurkku 0,31 € ja sitruuna 0,36 € Vitamiinia viikonlopun kunniaksi.  Kätevästi tuli näin n. 85 € täyteen kuukauden ruokamenoiksi. Edelliset ostokset olivat helmikuun ensimmäisellä viikolla 27 € ja toisella viikolla 55 € Tämä oli itselleni ennätyspieni ruokalasku lukuunottamatta vuosien takaista kuukautta, jolloin kaikki kuukauden ruokarahani menivät taidenäyttelyn vuokraan. Silloin sain hakea hyväntekeväisyydestä  ruokaa.  Näin sitä pitää! Mutta eri asia on nyt, että onko tämä sitten säästämistä. Olen tietysti kotivaraani syönyt tyhjäksi.  En oikeastaan suunnitellut alunperin, että enpä nyt käy kahteen viikkoon kaupassa. Mutta kun se yksi viikko meni muiden juttujen parissa, niin kokeilin meneekö toinenkin viikko samalla. Markettiinkaan ei ollut edes kyytiä, joten annoin olla. Hyvä testata löytääkö kaapista ruokaa, ja oli hyvä myös etsiä kaikkea pakastimesta. Seuraava marke...