Bataattiranskalaiset uunissa, spagetti ja tomaattisoseesta kastike. Samalla säästövinkit ja ravintohuomiot. Ideana on nyt se, että teen viidellä eurolla päiväksi ruokaa. Säännöt: 2000 kcal vähintään energiaa kokokasvisruokaa jonkin asteinen prosessointi sallittu, kuten jauhot, soseet, säilyke ja pakaste hedelmä- ja vihannesosastolta tai pakkasesta jotain tuorettakin mausteita saa laittaa mitä kotoa löytyy, en laske hintoihin ellei erityistä Kaikki mitä kaapeista löytyy, täydentää tietysti aina. Marjat, kuivatut yrtit ja muut, jos sellaisia on. Ruuan valmistuksen jälkeen katsastan Finelin ruokapäiväkirjasta tietoja. Ostoslista: bataatti, spagetti tomaattisose Bataatti ja spagetti ovat pääasialliset energianlähteet. Tomaattisoseen laitoin mukaan siksi, että siitä saa tehtyä kastikkeen tarvittaessa. Tilalle voisi vaihtaa maustepussin, tai ottaa lisää bataattia. Valmistus: Pese, kuori ja siisti bataatit. Bataateista on hyvä poistaa tummat kohdat. Pilko ja laita uuniin 200 C noin 20 m